Nowy temat Lista tematów


Temat:

01.01.2010- 13.02.2010 5cio tygodniowa Akcja Walentynkowa


  • Słowa kluczowe:

smerfeetka

Dołączył: 2010-09-01

Miasto: Wrocław

Listów: 505

12 lutego 2012, 11:41 (List #10161)
Ej ja w ten tydzien schudłam, 2,5 kg :D pewnie sama woda ale od czegos trzeba zacząc :) też musze schudnac do 59! przeciez ja nigdy nie wazyłam wiecej niz 60 kg ! ;/ Monika, weź się za diete, wieczenia, melduj mi sie tu codziennie i damy radę :D :**

Poison69

Dołączył: 2011-08-30

Miasto:

Listów: 229

15 lutego 2012, 21:11 (List #10162)
ćwiczenia....ale mi się tak nieeeeeeeeeeeeechce Boże... jutro tłusty czwartek.
Postanowienie wakacyjne: 53 kg- 27 maja
Pasek wagi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

smerfeetka

Dołączył: 2010-09-01

Miasto: Wrocław

Listów: 505

21 lutego 2012, 19:32 (List #10163)
Jak tam Monika ? ja już - 3 kg w 2 tygodnie i 2 dni :)

Poison69

Dołączył: 2011-08-30

Miasto:

Listów: 229

21 lutego 2012, 22:08 (List #10164)
wziełam sie za ćwiczenia tak jak mówilaś :) 30 min rowerka dzisiaj i rozciąganie :) 
Postanowienie wakacyjne: 53 kg- 27 maja
Pasek wagi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Poison69

Dołączył: 2011-08-30

Miasto:

Listów: 229

23 lutego 2012, 17:19 (List #10165)

30 min rowerka , rozciaganie, - 200 kcal, agrafka :) 

taaaak jest !

sn; bułka , masło,keczup,szynka , ser 

2 sn; jabłko, woda cytrynowa

o;gulasz,ziemniaki,surowka

p;kawa + ciastko w czekoladzie , 2 lyz cukru. 


Teraz tylko oby dostać miesiaczke...

Postanowienie wakacyjne: 53 kg- 27 maja
Pasek wagi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Poison69

Dołączył: 2011-08-30

Miasto:

Listów: 229

25 lutego 2012, 11:05 (List #10166)
63,1 kg :) 
Postanowienie wakacyjne: 53 kg- 27 maja
Pasek wagi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

smerfeetka

Dołączył: 2010-09-01

Miasto: Wrocław

Listów: 505

25 lutego 2012, 13:06 (List #10167)
moje dzisiejsze śniadanie 500 kcal :O ale 30 min grałam w kosza :D

Poison69

Dołączył: 2011-08-30

Miasto:

Listów: 229

25 lutego 2012, 15:46 (List #10168)
w kosza uuuu :D ja bym sobie z chęcią w siateczke pograła :D
Postanowienie wakacyjne: 53 kg- 27 maja
Pasek wagi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

smerfeetka

Dołączył: 2010-09-01

Miasto: Wrocław

Listów: 505

25 lutego 2012, 17:49 Edytowane przez smerfeetka 25 lutego 2012, 19:07 (List #10169)
hymnnn od dziś zaczynam 8 minutówki :D
 8 min buns,legs, abs i zaraz zrobie arms :D dodatkowo 30 min hula hop  :)

Poison69

Dołączył: 2011-08-30

Miasto:

Listów: 229

26 lutego 2012, 00:13 (List #10170)

8 min robilam kiedys buns i legs dają popalić uuuu może też zaczne robić szczegolnie to na pośladki się przyda :) :) 

Kupilam z eveline pomarańzowe serum na celulit jeju jak chłodzi masakra :O :O 

Postanowienie wakacyjne: 53 kg- 27 maja
Pasek wagi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
 

Najpopularniejsze słowa kluczowe na forum.