19 stycznia 2006, 20:34
(List #1)
Witam, polecam cwiczenia 6 Weidera. Chętnym wyśle na maila - hoga77@wp.pl
Wlaśnie na sobie wypróbowuje i to działa. Trzeba byc jednak systematycznym. Ćwiczenia wzmacniają przede wszystkim mięśnie ale tłuszczyk tez spada. Pozdrawiam.



