11 marca 2010, 09:08
(List #2091)
Witam moje miłe panie w ten pogodny czwartek.
Postanowienie wakacyjne: precz z nadwagą !!!
11 marca 2010, 16:08
(List #2092)
Witam.
Jestem juz tak zmeczona, ze nie moge doczekac sie piatku.
Cale szczescie, ze od 19.03. mamy wakacje wielkanocne, bo bym juz tego stresu nie wytrzymala.
Jestem juz tak zmeczona, ze nie moge doczekac sie piatku.
Cale szczescie, ze od 19.03. mamy wakacje wielkanocne, bo bym juz tego stresu nie wytrzymala.
11 marca 2010, 18:25
(List #2094)
Witaj Basiu
Pewnie odpoczywamy lub zajęte jesteśmy przy innych czynnościach
Postanowienie wakacyjne: precz z nadwagą !!!Pewnie odpoczywamy lub zajęte jesteśmy przy innych czynnościach
11 marca 2010, 18:34
(List #2096)
Witaj Jolu
Po pracy już?
Postanowienie wakacyjne: precz z nadwagą !!!Po pracy już?
11 marca 2010, 18:44
(List #2097)
Witaj Helenko, czy po pracy? Tak mniej więcej. Zaliczyłam dwie zmiany i przyjechałam na trzecią. ta mi najbardziej odpowiada, bo siedzę sobie w kapciach, wygodnie ubrana i nie muszę się śpieszyć bo do rana a przynajmniej późnej nocy jeszcze daleko. A poza tym mam bliżej do łóżka
11 marca 2010, 18:47
(List #2098)
Ale od jutra mam tytko dwie zmiany. Tzn będę jeździła tylko do firmy własnej i pracowała do 15-16 a resztę w domu. Do tej pory jechałam do firmy cudzej 8-15, potem własnej 15-18, a potem już w domu. Czyli trzy zmiany.
Muszę powiedzieć, że przeżyłam wczoraj małą traumę w odchudzaniu a raczej obecnie stabilizacji. Jak weszłam rano na wagę stwierdziłam lekko ponad 2 kg na plus.Przeraziłam się że mam jojo. Ostatnio jadłam wieprzowinę w postaci kiełbasy. Tak mi okropnie zasmakowała a dawno nie jadłam no i w niedzielę był schabowy. Świniny nie jadłam prawie od września. Ale po obejrzeniu wzięłam się za siebie i jadłam w ciągu dnia jogurty, maślankę, ryby i małą surówkę. Na kolację zjadłam mus z czarnej porzeczki z maślanką. Przed snem trochę popedałowałam . Jakieś 10 km bo więcej nie miałam siły. No i rano było 2,5 kg mniej. Czyli wróciłam " do domu ". Jednak tej świniny jeść nie będę. Może od czasu do czasu. Od dłuższego czasu jest dla mnie za ciężka. Musze kupować tylko przetwory z drobiu ( kurczak , indyk ) no i nie zapominać że trzeba się ruszać. Takie małe 15 minut a zaraz lepiej.
11 marca 2010, 19:10
(List #2100)
Tez bym sie bala jesc za czesto wieprzowine Jolu. Waga niestety ma prawo sie troche podnosic, bo to zalezy tez od tego ile wody sie nazbieralo, ale przeciez Ty to wszysko wiesz. A ja sie zapomnialam i zrobilam sobie 6 dni z warzywami, wiec zrobie jeszcze jutro jeden i potem siedem samych protein.
Zmykam po dziecko.
Zmykam po dziecko.
Najpopularniejsze słowa kluczowe na forum.
- Badania,
- Blogi,
- Brwi,
- Butach,
- Ból,
- Chce,
- Chcę,
- Chudnąć,
- Chłopaka,
- Ciąża,
- Dania,
- Dietetyczne,
- Dietetyk,
- Dukana,
- Dukanie,
- Dwudziestki,
- Dziecko,
- Dziwne,
- Eveline,
- Faceci,
- Figury,
- Forum,
- Herbatki,
- Jadłospisu,
- Jazdy,
- Jedzenia,
- Kapuściana,
- Kierunek,
- Kilogramów,
- Kolczyk,
- Kosmetyki,
- Kremy,
- Ktos,
- Któraś,
- Lipca,
- List,
- Matematyka,
- Mel,
- Meridia,
- Motywacja,
- Motywacje,
- Motywacji,
- Musli,
- Najbardziej,
- Nowa,
- Nowy,
- Oceńcie,
- Oczami,
- Odchudzaniem,
- Odcinek,
- Okresu,
- Opalanie,
- Opinie,
- Orange,
- Organizmie,
- Owsiane,
- Peeling,
- Pies,
- Podobają,
- Powinnam,
- Praca,
- Produkty,
- Przyłączy,
- Psa,
- Pytanie,
- Pytań,
- Płatki,
- Rower,
- Rozciąganie,
- Ryczace,
- Sikające,
- Soczewki,
- Stabilizacji,
- Studiach,
- Sukces,
- Sylwester,
- Szalone,
- Sądzicie,
- Takim,
- Telefon,
- Też,
- Tyg,
- Tłuszcz,
- Urodziny,
- Wadze,
- Waga,
- Ważne,
- Woda,
- Wyglądam,
- Włosów,
- Zaczynam,
- Zakupy,
- Zamiast,
- Zdrowe,
- Zdrowo,
- Związek,
- Ćwiczenia,
- Ćwiczeń,
- Śmieszki,
- Środki
Nasze diety
są wspierane przez:
Kupując dietę
Zdrowe serce wspierasz:
Vitalia jest
rekomendowana przez:
