czy ktos z was byl na tej diecie bo ja sie wlasnie zastanawiam czy nie sprobowac?

nie ale stosowałam Diete Adkinsa w trzy miesiace 10 kg a po 2 latach to samo, Obie diety są podobne, czułam się swietnie ale jakos dzisiaj nie moge zaskoczyć
Zastanawiam sie nad south beach
:smilie11:

co oznacza stwierdzenie a po 2 latach to samo,czy chodzi tu o efekt jojo?

:baringteeth:

:hot:

:hot::rolleyes:

czy ta dieta jest dodra dla osoby majacej niewielkie klopoty z zoladkiem:smilie10:

Witam! byłam na tej diecie! i powiem Wam szczerze ze to najlepsza dieta jaką znam! schudłam na niej prze 2 tyg 4 kg! zasady są na stronie http://dietaplazpoludnia.ilonka.org/ Niestety nie mogę nic powiedziec o efekcie jojo, bo okazało sie ze jestem w ciązy i zarzuciłam dietę, ale chyba wróce do niej jak przestanę karmic piersią. Bo 4 kg 2 tyg to moj zyciowy rekord :)a co najważniejsze- to tez dobra dieta dla facetów którzy dzień bez mięsa uważają za dzień starcony :-)Posiłki mozna samemu komponować wg okresnolnych zasad, dzięki czemu jest urozmaicona:)) NAPRAWDE POLECAM!

 chcesz zarobić przez internet ??tylko zajrzyj to cie nic nie kosztuje,a możesz zyskać     http://pl.20dollars2surf.com/?ref=116417 a tak na temat to schudłem 30 kilo w 3 mieciące to jest możliwe ale to jest juz desperacki ruch....

Ja również byłam na tej diecie trzymałam tylko dwie fazy schudłąm na niej 7kg a teraz jedząc normalnie waga waha sie czasem w granicach 2kg