Czy cwiczenia z Hula Hop pomagaja w zgubieniu tluszczu na brzuchu?

Absolutnie nie, pomagaja na mięsnie skośne ale zeby mieć jakis efekt to musisz nie rozstawać sie z hula hoopem lepiej robić spięcia bo przynajmniej skuteczne i to w szybkim czasie.

:hot::smiley15::smilie4:

Oczywiscie ze pomaga tylko ze mosisz je krecic codziennie i oprocz\ tego normanle cwiczenia ktore wykonujesz kazdego dnia.:smile:

hula hop jest świetne na talie, ślicznie ją wysmukla:P powodzenia w kręceniu bo ja niestety nie umiem kręcic:(

pomaga, sama stosuję, wspaniale działa na talię i bioderka. ja tam polecam!!!

Hejka pomagaja, ale musisz dodac inne cwiczenia. Ja cwicze Cindy C juz kiedys tak robilam i to dziala:hot::smiley14:

Samo hula hop też pomaga, oczywiście na efekty trzeba czekać a i nie są wielkie, ale zawsze to coś

:D

hula hop zdecydowanie odchudza! zaczelam szukac instrukcji jak krecic hula hopem bo jak wszyscy kiedys bylam mistrzem a dzis totalna lama... no wiec wyczytalam ze ma byc ciezsze. najpierw ryz rozsypal mi sie w kuchni i musialam zamiatac kuchnie. potem udalo mi sie po wielu trudach i spoceniu uzupelnic hula hop ryzem. stwierdzilam ze zakrece kilka razy zanim wbije zszywki zeby sprawdzic czy nie dosypac albo nie odsypac. ryz mi sie rozpierdzilil po calej chalupie. wlasnie skonczylam sprztac go i jestem upocona jak mysz. moze lepiej zainwestwoac w ryz zamiast w hula hop o moze to ryz odchudza?:)