czesc wszystkim gratuluje tym ktorym udalo sie schudnac ja dopiero czekam n adiete ale i tak mam obawy czy podolam chyba mam zbyt slaba psychike:angry:ale to sie okaze jeszcze raz gratuluje wszystkim ktorzy schudli trzymajcie kciuki

oto i one: :smiley14::smiley14::smiley14:

> oto i one: :smiley14::smiley14::smiley14: :smiley15:widze ze masz co swietowac 10 kilo mniej?gratuluje ciezko bylo?

jakie 10kg?

zle spojrzalam ale i tak gratuluje ze cos ci zaczelo ubywac dzisiaj troche nie wyspana jestem i to penie dlatego nie bardzo czaje :laughing:

a zdradz jesli mozesz jak dlugo jestes na diecie?

ja? 2 tygodnie, na vitalii-bezglutenowej

to i tak szybko zaczela zjezdzac waga a ciezko na tej diecie wytrzymac?bo ja niby dopiero jutro mam ja dostac bo nie dawno przealam pieniazki i mam troszke co do niej obawy

wiesz, ja jestem uparta jak osioł, mam swoje zasady, i choć na początku było trudno bo mi się chciało słodyczy to teraz jestem zadowolona jak kot mariolki(patrz: pamiętnik mariolki:smilie4: chodzę na aerobik 3x w tygodniu:hot: nie jem po 18:00(oprócz wczorajszego kartofla o 21:undecided: no i nie mam czasu na myślenie o jedzeniu, bo rozpiera mnie energia bo jestem przeładowana tym co mam zrobić. poza tym mam kilka skutecznych motywacji:smiley24: