Witam! Mój problem to odstający brzuch. Musialabym nic nie jeść, żeby był mniejszy. Cokolwiek zjem on już rośnie. To okropne, bo nigdzie nie mogę sie pokazać. Może ktoś zna skuteczny sposób na pozbycie się brzucha????? Proszę pomóżcie!!!:)))

brzuszki to naj lepsza metoda

ja robilam brzuszki przez cale swoje odchudzanie a teraz troche zaprzestalam bo mi cos odbilo wiem ze powinnam robic ale tklumacze sie brakiem czasu wiec od wtorkuwracam do brzuszkow! JA mam podobny problem choc teraz juz przez odchudzanie i te brzuszki o ktorych wspomnialam brzuch jest mniejszy ..jadlam tez tabletki boldowera typu gastop itp no i ostatnio odkrylam ze powodem takiego brzucha moze byc skrzywienie kregoslupa ktore chyba mam i poprostu brzuch wystaje (nie umiem tego tlumaczyc moj narzeczony mi to tlumaczyl ) ale poprsotu moze to byc zwiazane z skrzywieniem kregoslupa ...

ja tez mam problem z brzuszkiem jak ktos chce ze mna pogadac o tym piszcie na gg 6907850 pozdrawiam :) narQ

Ja często mam wieeelki brzuch bo mi sie tak żołąek rozwala Więc musze uważać żeby się nieobżerać . Jak wypije naraz z byt duzo to też mi brzuch wywala... Ale przyczyn innych może być jeszcze wiele:):) Ale jeśli chodzi o tuszczyk na brzuszku to polecam tak jak wyżej dziewczyny : brzuszki!!

Ja robie brzuszki seriami (po 30-35) tak przez cały dzień wychodzi ok 8-12 serii codziennie juz od dłuższego czasu jednak niestety brzuszek wciąż taki sam :(

anaka33 moze zle te brzuszki robisz......

najlepsze sa spiecia, czyli nie odrywa sie plecow od podloza (nie obciaza sie tym samym kregoslupa)

ale nie wolno ich robic szybko i  "na odwal" ale starac sie wytrzymac sekunde-dwe w napieciu

Mam identyczy problem! Mam wielki brzuch! A raczej żołądek. Cóż głodzić się nie można. Ale wystarczy że napiję się wody zaraz żołądek nabiera olbrzymich rozmiarów!!! teraz zjadłam jabłko i znów to samo.