A gdzie jest dieta oiptymalna jedyna prawidlowa dieta dla homo sapiens???

nie wiem na czym polega "prawidłowość " tej diety.Ja po tak dobranych posiłkach po prosu wysiadam.Tzn. wysiada mi watroba...

WITAM

Mi pomogła: schudłem 10 kg, wyleczyłem nowotwór, poprawiła mi się cera, nie mam problemów ze stawami- a poprzednio nie mogłem biegać. Czuję się świetnie- badanie holesterolu znakomite. Gorąco polecam. zajrzyj na stronę: http://www.viprozwaga.pl/rak.html

Witaj Januszu Mam do Ciebie proźbę czy mógbyś mi podać przykładowy plan posiłkow w diecie optymalnej.Co można jeść a co nie. Wielkie dzięki . Serdecznie pozdrawiam Ewa

:suprised:

> A gdzie jest dieta oiptymalna jedyna prawidlowa dieta dla homo sapiens

No właśnie. Dziwię się, że wszystkie diety proponowane na tej stronie są oparte na węglowodanach, czyli praktycznie niewiele się od siebie różnią.
Ja jestem na diecie optymalnej ponad siedem lat. Zastosowałam ją z powodu fatalnego stanu zdrowia i okazało się, że moje choroby wcale nie były nieuleczalne, jak to się powszechnie uważa.
Choroby (i objawy), które mi ustąpiły:
-silne wieloletnie bóle głowy (2-3 doby w każdym tygodniu),
-migrena,
-silne i stałe zawroty głowy (trwały ok. 4 lat),
-tzw. suche oko,
-miażdżyca (stwierdzona przez okulistkę przy badaniu dna oka),
-bóle w okolicy kręgosłupa szyjnego (stan po usunięciu dysku C5-C6),
-trądzik różowaty,
-bóle stawów,
-przewlekłe zapalenie zatok,
-zapalenia korzonków (wcześniej zdarzały się przynajmniej 1-2 x w roku),
-przeziębienia przynajmniej 2-3 razy w roku,
-nadkwasota, bóle żołądka, wzdęcia,
-zaparcia,
-nerwica,
-depresja,
-wypadanie włosów,
-przed DO miałam 1 atak prawdopodobnie jaskry (jaskrawe, pulsujące, kolorowe, tęczowe koła) - nie zdążyłam się zająć badaniami okulistycznymi i leczeniem, bo akurat miałam większe problemy z kręgosłupem, atak więcej się już nie zdarzył, a wzrok się nie pogarsza (+1 okulary do czytania)
-wyraźnie minęły zaburzenia pracy tarczycy (3 guzki stwierdzone przed DO, do dziś nie robiłam ponownego badania - nie czuję takiej potrzeby),
-liczne drobne wybroczyny na skórze rąk
-próchnica zębów,
-uczulenie na słońce,
-stałe uczucie zimna, zimne ręce i stopy,
-uzależnienie od słodyczy i nadmierny apetyt
-unormowała się waga tzn. minus 3 kg (161/53 kg)
Taka jest skuteczność diety optymalnej dr. Kwaśniewskiego :smilie1:

> nie wiem na czym polega "prawidłowość " tej
> diety.Ja po tak dobranych posiłkach po prosu
> wysiadam.Tzn. wysiada mi watroba...

Bo jest jedna prawda, z której mało kto sobie zdaje sprawę: jeżeli Twoja dieta zawiera niemal same węglowodany, to wątroba jest tak zajęta ich metabolizmem, że dodatkowo zjadane tłuszcze wywołują mdłości.
na diecie niskowęglowodanowej jest odwrotnie: to wieksza ilość cukrów wywołuje mdłości, a tłuszcze nie. Po prostu nie można mieszać obu paliw i jeść je w tych samych dużych ilościach, wtedy się i tyje i watroba się buntuje:smilie1:

:hot: