Osiągnijmy cel - 20 kg mniej :)

Napisano rok temu

(List #71)

Witajcie Kochane :* Ja też pragnę zrzucić około 20 kilogramów :) Mam nadzieję, że to się uda ;)) TYM RAZEM... Rok temu zrzuciłam 15kg w miesiąc właśnie na tabletkach... Niby odżywiałam się zdrowo, ale tabletki nie działały zbyt korzystnie na mój organizm... Postanowiłam je odstawić i pozostać przy zdrowej diecie... Natychmiast przybrałam na wadze i przyrzekłam sobie nigdy nie jeść tego świństwa (teraz jest już wycofane ze względu na efekty uboczne) Więc przychodzę do Was, ponieważ razem jest raźniej i mam nadzieję, że troszkę łatwiej :) Teraz zdrowa dieta, rowerek stacjonarny i vacuu fit ;)) Zobaczymy co dalej! 

Postanowienie noworoczne: wreszcie poczuć się jak we własnym ciele!

Napisano 8 miesięcy temu

(List #72)

Życzę ci powodzenia. Ja też muszę schudnąć 20 kg, ale nie byłam wcześniej na żadnej diecie. Postanowiłam również zrezygnować z wymienionych przez ciebie produktów. Ciężko jest, ale motywacja to podstawa!:) JA preferuje brzuszki jako ćwiczenia, rowerka nie mam, a powiem szczerze, że na zwykłym rowerze nie lubię jeździć. Przykre doświadczenia.

Jestem z wami kobietki! Akcja odchudzanie czas zacząć! :D

Napisano 8 miesięcy temu

(List #73)

Fajnie, że jest jeszcze ktoś kto dopiero zaczyna...  Ja też zaczynam, tylko nie pamiętam już który raz... niestety... Ale mam nadzieję, że tym razem mi się naprawdę uda, z Wami dziewczyny!!!

Postanowienie noworoczne: Schudnę!!!

Napisano 8 miesięcy temu

(List #74)

Witam Kobietki ja rowniez zaczynam akcje odchudzanie! moim celem jest dokladnie 20kg jestem trzeci dzien na diecie i spadło 1,5. Trzymam kciuki rownie mocno za siebie jak i za Was!! Powodzenia!!

Postanowienie noworoczne: do Świąt Bożego Narodzenia bede miala 7 z przodu :)

Napisano 7 miesięcy temu

(List #75)

Mam nadzieję że wątek ożywi się nieco. Też moim celem jest "parszywa dwudziestka" i jej utrzymanie. ech... Będę obserwować wątek, mam nadzieję że znajdziemy w sobie wsparcie :)

Postanowienie noworoczne: ech... 20 kilo bo mogę tego nie przeżyć...

Napisano 5 miesięcy temu

(List #76)

Witam :>

Napisano 5 miesięcy temu

(List #77)

Witam :>

Napisano 4 miesiące temu

(List #78)

Nie wiem kiedy to się stało i jak przytyłam 20 kg! No niby wiem w niecałe 3 lata, kilogram po kilogramie. Mam nadzieję odwrócić ten proces. W sumie mam doswiadczenie zarówno w chudnieciu jak i tyciu, Ale kiedyś wystarczyło poprostu ograniczyć jedzenie i już, waga szła na dół. Widzę, że z biegiem czasu to przestaje być takie proste. Wiem, wiem, nie innej możliwości chudnięcia, jak dieta i ćwiczenia.
Niestety, ani jednego, ani drugiego nie lubię. Pozostaje pytanie, jak schudnąć?
Jak nie mam narazie żadnego pomysłu.

Napisano 3 miesiące temuEdytowane przez aneq92 3 miesiące temu

(List #79)

Hej! Ja również zaczynam. Mam za sobą dukana, kopenhaską, głodówki przerwane w połowie albo na poczaktu, bez większych efektów, za to dzięki tej ostatniej metodzie z olbrzymim jojo. Chcę schudnąć z czystej próżności  Po to, żeby fantastycznie wyglądać. Zrezygnowałam z wszelkiego chleba, makaronów, ziemniaków, słodyczy i alkoholu na rzecz chudego mięsa, płatków z pełnego ziarna, owoców, warzyw i wody. To znaczy takie postawiłam sobie założenia. Skoro zrobiło się ciepło chciałabym tez zacząć biegać, chociaż nigdy tego nie lubiłam. Problemy ponadto mam dwa: brak motywacji i palenie.. Może lekarstwo na to pierwsze przyjdzie wraz z pierwszymi utraconymi kilogramami. Trzymajcie kciuki  
A jak u Was z tym jest? Co robicie żeby przyspieszyć efekty?

Napisano 3 miesiące temu

(List #80)

Witajcie! ;)

Ja również postanowiłam schudnąć! Do wakacji tym razem mi się uda bo to moj cel od zawsze bo od zawsze byłam gruba

No i doszły problemy zdrowotne a że lekarz mnie olał to poszłam do dietetyka i tak znalazłam się tutaj aby wytrwać i się ne dać !

Na diecie jestem od 20 lutego 2012r