Zapraszam wszystkich, którzy chcą schudnąć około 20 kg :) Zapraszam tych zdeterminowanych i tych, którym gdzieś zapodziała się silna wola - razem ją spróbujemy odnaleźć. Razem jest łatwiej :) Uda nam się - musi się udać! Bo komu jeśli nie nam...
Napisano 8 miesięcy temu
(List #181)
Tez jestem od dzisiaj, tez jestem Kasia :)
a co do cwiczen : od siebie polecam DVD z Carmen Electra pod tytulem striptease aerobik (swego czasu do kupienia bylo z Shape'm, na allegro tez sa za grosze;) )
Napisano 8 miesięcy temu
(List #182)
Kiedyś byłam zafascynowana tymi ćwiczeniami, ale jakoś nie miałam motywacji żeby z nimi ćwiczyć
Postanowienie noworoczne: Nie będę płakała na zakupach w grudniu !
Napisano 5 miesięcy temu
(List #183)
a ja chce sobie kupić stepper boczny strasznie mi się podoba takie "kołysanie " się :) czy któraś z was taki miała.? a moze ma i nie uzywa i chciałaby się go pozbyć.??
Napisano 5 miesięcy temu
(List #184)
Steppera bocznego nie mam, osobiscie posiadam orbitreka + pas neoprenowy taki jak na siłownie. Bardzo fajnie poci się z nim brzuch, potem tylko płuczesz i suszysz ; ]
A prócz tego mam hula hop, ale umiem krecic tylko w jedna strona o.O
Napisano 5 miesięcy temu
(List #185)
http://www.bodyrock.tv/category/bodyrockers/ to nie jest trudne a babeczka pokazuje jak zrobić ćwiczenia w uproszczonej wercjii jak ktoś nie daje rady
Nasze diety
są wspierane przez:
Kupując dietę
Zdrowe serce wspierasz:
Vitalia jest
rekomendowana przez:
