GRUPA MARCOWA ;)

Napisano 2 lata temu

(List #1)

Napisano 2 lata temu

(List #2)

ja już wykonałam 8min legs:)

Napisano 2 lata temu

(List #3)

wykonane ;) Ale one mi nic nie robią. powinnyśmy tu dołączyć 8min BUNS. to dopiero daje w pupę, za pierwszym razem nie dałam rady dojść do końca i oszukiwałam ;) Co Wy na to?

Napisano 2 lata temu

(List #4)

MomeFeinte - jak to nic nie robią ? ;p od dawna już ćwiczysz te legsy?

Napisano 2 lata temu

(List #5)

jakiś miesiąc.dzień w dzień przed śniadaniem. i nic mi nie dały, może miałam już nogi zbyt wzmocnione od biegania.

Napisano 2 lata temu

(List #6)

a cwiczyłaś Bunsy? :D to dopiero coś! ;0

Napisano 2 lata temu

(List #7)

Próbowałam wszystkich 8minutówek :p i żadnych nigdy nie zrobiłam od początku do końca, poza legsami :P A ćwiczenie obowiązkowe musi być takie, żeby każda z nas mogła wykonać, żeby nie zniechęcało. Pozostałe ćwiczenia każdy robi we własnym zakresie. :)

Napisano 2 lata temu

(List #8)

uuuu, o nie :P mogę zamiast tego robić steppy? bardziej mnie to zmotywuje, a legs nie mam jak :D

Napisano 2 lata temu

(List #9)

A ja nigdy jeszcze 8 minutówek nie ćwiczyłam, więc mogę spróbować i się okaże ;)

Napisano 2 lata temuEdytowane przez deeeuced 2 lata temu

(List #10)

ya.ve napisałam właśnie w poprzednim wątku, że można obejrzeć parę razy 8 min legs w necie, spisać kolejność a potem w domku robić po 20 powtórzeń, ja tak robiłam z armsami, i robiłam zawsze ok 8 minut:)

a buns to hardkorowe ćwiczenia  także mi to obojętne co wykonujemy, ale jak legs to legs ;)