Nie możesz przeglądać zasobów Grupy zamkniętej, ani do niej dołączyć. Musisz dostać zaproszenie od osoby uprawnionej do zapraszania innych Użytkowników. Wyślij prośbę o zaproszenie do Założyciela Grupy.


GRUPA MARCOWA ;)

Grupa AKTYWNA FIZYCZNIE, łącząca nastolatki dążące do pięknej sylwetki, stawiające na INTENSYWNE SPALANIE TŁUSZCZU.

 

Nowy temat Lista tematów


Temat:

Marzec - czas intensywnego spalania


Aguilera

Dołączył: 2010-02-26 19:50:23

Miasto:

Listów: 172

Napisano 2 lata temu

(List #1)

Witam gorąco :*
Kochane, grupa powstała, aby łączyć wszystkie nastolatki, niekoniecznie z taką samą wagą, niekoniecznie o tym samym wzroście i o tych samych zainteresowaniach, ale WSZYSTKIE ŚLICZNOTKI, KTÓRE MAJĄ NA CELU REDUKCJĘ WAGI ;)
Grupa marcowa, bo nasza akcja będzie trwała jeden miesiąc - marzec. (później być może powstanie grupa kwietniowa, to zależy od ilości uczestniczek itp.)
W czasie najbliższych 31 dni postaramy się zrzucić 4-5kg każda. Zaskoczmy rodzinę i znajomych na święta ! ;))

Stawiamy na ruch Kochane ! To jedyny warunek Przynależności do tej grupy - ćwiczenia min. 5 x w tygodniu :)

Sposób odżywiania, diety - to nasza indywidualna decyzja.

Zapraszam :)) Wspierajmy się !
 

kristianita

Zdjęcie użytkownika

Dołączył: 2010-02-26 20:35:21

Miasto: Marrakesz

Listów: 1

Napisano 2 lata temu

(List #2)

No to ja się zapisuje..
Czyli zaczynamy od teraz, ale tak porządnie od 1 marca?

Postanowienie noworoczne: Nie planować ;) Żyć na 100%
Pasek wagi

Aguilera

Dołączył: 2010-02-26 19:50:23

Miasto:

Listów: 172

Napisano 2 lata temu

(List #3)

Tak, zaczynamy od teraz :) A w marcu to już pełna mobilizacja :) Będziemy zapisywać ile ćwiczyłyśmy, kontrolować się nawzajem i wspierać :)

BycChudaDoOmdlenia

Napisano 2 lata temu

(List #4)

hmmm ^ ^ super, może mnie to bardziej zmobilizuje, W końcu bedzimey sie kontrolować :D ja stawiam na bieganie.Buzka kochane.

doda19725

Zdjęcie użytkownika

Dołączył: 2010-02-26 20:45:35

Miasto: Łódź

Listów: 3

Napisano 2 lata temu

(List #5)

Rowniez dolaczam ;) dzis jest moj 11 dzien dietki ;P ale w marcu damy czadu :DD Pozdrowinoka;*

Pasek wagi

Aguilera

Dołączył: 2010-02-26 19:50:23

Miasto:

Listów: 172

Napisano 2 lata temu

(List #6)

BycChudaDoOmdlenia - Właśnie tu chodzi o tą mobilizację :) Wiem, jak ciężko zabrać się do ćwiczeń... a mając świadomość, że nie jesteśmy same być może będzie łatwiej :)

soniared

Zdjęcie użytkownika

Napisano 2 lata temu

(List #7)

Seks też liczy się do aktywności fizycznej? ;p jeśli tak, to się zapisuję... hahah ;) plus spacerki, czasem brzuszki i trochę jogi.

IhateU

Zdjęcie użytkownika

Napisano 2 lata temu

(List #8)

Oooo jaka fajna grupa :) W sam raz dla mnie ;p Bo ja właśnie na marzec zaplanowałam sobie intensywne spalanie :P

Dzięki za zaproszenie ;)

Pasek wagi

Aguilera

Dołączył: 2010-02-26 19:50:23

Miasto:

Listów: 172

Napisano 2 lata temu

(List #9)

soniared - seks - oczywiście :P

"Podczas miłosnych igraszek naturalnie spalamyrnkalorie. Ile? To zależy od aktywności. Przy namiętnymrnpocałunku tracimy ich ok. 20. Gra wstępna to ok. 50 kalorii, arnprzy stosunku możesz stracić ich nawet do 800! Uprawiając seks,rntrenujesz też mięśnie. Ich naprzemienne napinanie irnrozluźnianie modeluje sylwetkę" :P

chocomaniaczka

Napisano 2 lata temu

(List #10)

chętnie się przyłącze! :D

Ja stawiam na siłownię - a tam rowerek , orbitrek + ćwiczenia siłowe ;)
jutro kupuję karnet i ćwiczę codziennie, bez wymówek ;))

DAMY RADĘ ;D