DYNAMICZNE SPALANIE KALORII - EDYCJA 4 - KWIECIEŃ

Napisano rok temu

(List #21)

Diamandka no to sie zalatwilas! Odpoczywaj a w marcu dajemy ooooostrooooo!

Napisano rok temu

(List #22)

i jeszcze za dzis:
-510kcal-60 min na rowerku
3.450

Napisano rok temu

(List #23)

Pewnie, że dajemy dajemy

Postanowienie noworoczne: Cele na 2012r: marsz/kije 8,3/500 km; rower terenowy 1164/6000km; bieganie 0/200 km; pływanie 45,9/200 km

Napisano rok temu

(List #24)

Dzis 40 min na rowerku-300kcal
3.750

Napisano rok temu

(List #25)

-40 min orbitreka + cwiczenia na brzuch i posladki-450kcal

4.200kcal

Napisano rok temu

(List #26)

Oj chyba zostalam sama
-40 min orbitreka + 20 min cwiczen na brzuch i posladki-400kcal

4.600kcal

Mam nadzieje, ze ktos do mnie w marcu dolaczy....

Napisano rok temu

(List #27)

Mam nadzieję, że JA Włóczę się jeszcze po lekarzach, czeka mnie neurolog i rezonans, ale mam wielką nadzieję, że 1.03 pomału zacznę coś ćwiczyć. Teraz jedynie robię ćwiczenia korekcyjne, ale mało. Powoli chcę wrócić do swojej kondycji :)

Postanowienie noworoczne: Cele na 2012r: marsz/kije 8,3/500 km; rower terenowy 1164/6000km; bieganie 0/200 km; pływanie 45,9/200 km

Napisano rok temu

(List #28)

No Diamandka czekam na Ciebie. Bo juz tak samej do siebie nie chce mi sie pisac. Tylko kurcze doprowadz sie do pelnej uzytecznosci, nie wato predzej zaczynac i narazac zdrowia. Zycze szybkiego powrotu do zdrowia!

Napisano rok temu

(List #29)

Dzięki dzięki i nie zapeszam :) I tak w tym tygodniu bardzo ostrożnie zacznę ;)

Postanowienie noworoczne: Cele na 2012r: marsz/kije 8,3/500 km; rower terenowy 1164/6000km; bieganie 0/200 km; pływanie 45,9/200 km