Chudniemy 10 kg

Napisano 4 miesiące temu

(List #1)

Dziewczyny spróbowałam skakakć na skakance, fajnie bo po 15 minutach czujesz sie jakbys skakała z godzinę, tylko uważajcie bo ja po dwoch dniach wstać z łóżka nie mogłam:) ale dziś znów kwadransik:))

Postanowienie noworoczne: 11kg

Napisano 4 miesiące temu

(List #2)

świetnie! ja nie mam skakanki ale podskakuje sobie przy muzyce.Skakanie to super sposób na ruch!
Pozdrawiam

Napisano 4 miesiące temu

(List #3)

Hej. Jestem tu nowa ;) Od tygodnia skacze na skakance i jest super ! Zaczelam od 400 skokow , dzis juz bylo 600 i powoli powoli do przodu ;)  Pozdrawiam i zycze wszystkim wytrwalosci ;) 

Napisano 4 miesiące temu

(List #4)

o ja też uwielbiam skakankę :D tylko, że ja nie liczę podskoków, bo zauważyłam, że przeskakuję dziesiątki ;p ale np. wybieram sobie jakąś piosenkę i staram się skakać cały czas na niej, albo ustawiam sobie zegarek np. na 5 lub 10 minut. Jak zaczynałam skakać  to rzeczywiście po 5 minutach miałam wrażenie, że umieram :D ale teraz to już spoko i skaczę sobie bez przerwy 15 minut lub dłużej :D

Napisano 4 miesiące temu

(List #5)

Ja znalazłam fajne ćwiczenia ze skakanką na YT.

Napisano 4 miesiące temu

(List #6)

ja tez zaczełam skakać i na początek skakałam jakieś 500 podskoków tak an oko i na drugi dzień moje łydki umierały ale teraz jest już lepiej tyle że mam problem bo jestem po operacji kolana i ono trochę daje się we znaki i skacze rowerkiem i wtedy trochę lepiej może się rozrusza:)

Napisano 3 miesiące temu

(List #7)

również skaczę. macie racje łydki umierają..boje się że urosną takie mięśnie, że w nic nie wcisnę łydki
także..nie wiem sama...

Napisano 3 miesiące temu

(List #8)

Ja też zaczęłam skakać. Od wczoraj. I podziwiam Was, bo ja już po 100 podskokach nie dałam rady. Kondycja u mnie zerowa... A czy przy skakance chudnie się tak całościowo? Czy tylko niektóre partie?

Napisano 6 dni temuEdytowane przez Jutka25 6 dni temu

(List #9)

Hej dziewuszki ;)
Ja swoją skakankę nabyłam tydzień temu i jak na razie zaczęłam od 200 podskoków(4x50), tyle mogła. Od jutra czuję, że dołoże kolejne 50, może nawet 100 ;)
łydki po 1szym dniu, to była tragedia, ale już się oswoiły ;)