Nie możesz przeglądać zasobów Grupy zamkniętej, ani do niej dołączyć. Musisz dostać zaproszenie od osoby uprawnionej do zapraszania innych Użytkowników. Wyślij prośbę o zaproszenie do Założyciela Grupy.

Brzuszki metodą kratkowania :)

Dostępność: Otwarta
Utworzona: 3 miesiące temu
Założyciel: rynkaa
Członków: 157 osób

Jest to metoda ćwiczeń polegająca na tym, że za każde zrobione 10 brzuszków zamalowujemy na kartce jedną kratkę ;) pomaga to ponieważ widzimy od razu efekt (co prawda nie na sobie ale na kartce :)), chce się jak najszybciej ją zamalować cała..

Nowy temat

Tematy na Forum

Pokaż: Wszystkie tematy Z ostatnich 24h Z ostatnich 7 dni Z ostatniego miesiąca

Tytuł	Autor tematu	Listów	Data ostatniego listu↓
ile i kiedy. codzienne zestawienie Idź do: 1 ... 24 25 26	rynkaa	253	7 dni temu 17.05 - 20 kratek18.05 - 20 kratekdziś ...
MOTYWACJA	rynkaa	5	9 dni temu Moja motywacja!!!
RATUJMY GRUPĘ Idź do: 1 2	rynkaa	15	miesiąc temu Ja zaczynam swoje kratkowanie w ...
FOTY Brzuszków Idź do: 1 2 3 4	Jokerka21	40	2 miesiące temu to i ja Wam pokaze : tylko nie ...
No to zaczynamy? Idź do: 1 ... 28 29 30	xbeciax	295	2 miesiące temu pewnie ze tak :3
Kremy ujedrniające/wyszczuplające Idź do: 1 2	rynkaa	17	2 miesiące temu a ja balsamy polecacie na ramiona, ...
stepper	callee	1	2 miesiące temu zapraszam:)http://vitalia .pl/forum27,396221,0_Akcj ...
a może by kratować nie tylko brzuch?	nihrian	6	2 miesiące temu ja aktualnie kratkuję brzuszki, ...
Pokaż nam swoją kartkę:) Idź do: 1 2 3	hatersgonnahate	29	2 miesiące temu póki co 110/1000 opornie mi to ...
pora dnia a posiłki	Mentirosa	3	3 miesiące temu O takich porach jem posiłki, a ...
LISTA OBECNOŚCI Idź do: 1 2 3	rynkaa	21	3 miesiące temu Ja również melduje obecność ...
Pytanie Idź do: 1 2 3	cherrienka	30	3 miesiące temu kazdy moze dolaczyc, powodzenia ...
Tabelki	rynkaa	2	3 miesiące temu ja zazwyczaj robie tabelke w wordzie ...