30 minut dla zdrowia i urody

Napisano rok temu

(List #1)

Od dziś przyłączam się do Waszej grupy.Codziennie jeżdżę na rowerze stajonarnym i staram się to robić jak najdłużej :) Mam nadzieję że dzięki Waszemu wsparciu pójdzie mi lepiej :) Pozdrawiam

Napisano rok temu

(List #2)

ejjj ja tez sie przylanczam! od dzisiaj codzinnie min 30 min na rowerkuuuu xd ha.!

Napisano rok temu

(List #3)

i jak Ci idzie??:) ja chocby sie waliło i paliło codziennie minimum 30min pedałuje,dzis krecilam godz,ale pewnie pozniej jeszcze wskocze na rower :)powodzenia

Napisano rok temu

(List #4)

pedałuję,pedałuję ale najczęściej w plenerze w wekend ;-wtedy to jest 4-5 godzin;-
taka trasa wokół jeziora;-
pozdrawiam

Postanowienie noworoczne: mniej o 6 kg

Napisano rok temu

(List #5)

ja od jutra zaczne dzisiaj tak może z 15 spróbuje najgorsze jest to ze to bardzo monotonne zajecie i szybko sie nudzi no ale cos czego sie nie robi dla pieknej sylwetki;] pozdrawiam i piszcie jak wam idzie

Napisano rok temu

(List #6)

Ja też się biorę za swoje ćwiczenia. Przez rok jeździłam codziennie na rowerku stacjonarnym ale od marca tego roku ogarnął mnie straszny leń!
Muszę znowu wbić się w ten rytm !