Temat: Na jakiej diecie mogłabym schudnąć 10 kg do wakacji (70 dni)?

KillingTime

19 kwietnia 2012, 21:24 (List #1)
Mam 15 lat, 153 cm wzrostu i ważę 54 kg. 
Chcę schudnąć, jadę do Grecji ze znajomymi. W ich towarzystwie jestem najgrubsza (z dziewczyn). Chcę dobrze wyglądać w bikini...

sylka889

Dołączył: 2012-01-17

Miasto: Toruń

Listów: 1370

19 kwietnia 2012, 21:27 (List #2)
chcesz mieć niedowagę?
Pasek wagi
Początkowa sylwetka Mój cel

Lenag0

19 kwietnia 2012, 21:28 (List #3)

Nie no, masz 153 cm wzrostu. To mało, mogłabyś ważyć faktycznie dosłownie kilka kg mniej. Może nie 10, ale do 50 kg mogłabyś zejść.

Nie jedz slodyczy i fast foodów; sama przygotowuj sobie kanapki do szkoły (z ciemnego pieczywa), staraj się jeść orobinę mniej niż zwykle i nie jdz majonezu. 

viselle.

19 kwietnia 2012, 21:29 (List #4)
ehh... odetnij sobie nogę.

medziks1

Dołączył: 2011-11-30

Miasto: Gdańsk

Listów: 2155

19 kwietnia 2012, 21:40 (List #5)
MŻiWR, ale nie nastawiaj się na 10 kg.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

elle242

Dołączył: 2010-06-24

Miasto: Miasteczko

Listów: 4656

19 kwietnia 2012, 21:51 (List #6)
juz jedną dziś na pudlu pokazują że się zagłodziła na śmierć. zacznij ćwiczyć i będzie super
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

artosis

Dołączył: 2011-03-14

Miasto: Londyn

Listów: 3947

20 kwietnia 2012, 01:00 (List #7)
skad sie biora takie dzieci ??? i czym zajmuja sie rodzice ? swiat staje na glowie !
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

KillingTime

20 kwietnia 2012, 15:17 (List #8)
Ćwiczę bardzo dużo, ale jak do tej pory wszystko nadrabiałam obżarstwem, i to jeszcze z nawiązką. 

PlumpGirl

20 kwietnia 2012, 21:46 (List #9)
mam podobny problem i chciałam Dukana,ale po przeczytaniu komentarzy na temat tej diety odradzam. Wydaje mi się,że MŻ mogłomy pomóc,ale tutaj trzeba trochę z sobą powalczyc i się nie poddać do tego ćwiczenia. Jak znajdę coś lepszego, to jeszcze napiszę

anilorak48

Dołączył: 2009-11-14

Miasto: Łódź

Listów: 295

20 kwietnia 2012, 22:27 Edytowane przez anilorak48 20 kwietnia 2012, 22:29 (List #10)

KillingTime napisał(a):

Mam 15 lat, 153 cm wzrostu i ważę 54 kg. Chcę schudnąć, jadę do Grecji ze znajomymi. W ich towarzystwie jestem najgrubsza (z dziewczyn). Chcę dobrze wyglądać w bikini...


Skoro jedziesz ze znajomymi do Grecji, to może znaczyć, że Twoi rodzice mają pieniądze. To też można oznaczać, że możesz iść teraz do dietetyczki i porozmawiać z nią o Twoich problemach i zamiarach. Dopiero dorastasz a Twoje ciało jeszcze może się mocno zmienić z samego faktu biologii, genów - zwyczajnie staniesz sie kobietą.

Masz dobrą wagę i mocno przesadzasz: albo porównujesz się z kolezankami z niedowagą albo masz zaburzone postrzeganie swojej osoby. Albo jedno i drugie. Obżarstwo może byc problemem psychicznym (często zaczyna się gdy osoba dorasta) albo kwestią złej diety, skoków insuliny ect.

Smutno mi, gdy czytam takie wpisy.
Pasek wagi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel