Cześć dziewczyny. Wiem ze juz prawie 3 w nocy. Ale przyszlo mi do glowy pytanie czy by czasem tak nie trzebabylo schudnac? Waże 70 kg przy wzroscie 167cm. Co o tym myslicie powinnam? Liczę na szczere opinie :)

5 kg i bedzie ok :) nie wiem jak wygladasz roznie to bywa licza sie wymiay nie waga ale ja mam taki wzrost jak ty i chc dobic do 70, kiedys tyle wazylam i bylo srednio-duzy brzuch. nastepnym celem jest 65. jak nie bedzie mi sie podobac to bedzie sie myslec :)

tak, z 10kg

Możesz schudnać poczujesz sie duzo lepiej w swoim ciele;)

5 kg i będzie okej

10kg

 

Powinnas ;) Ja mam 168 waze 65 i chce schudnac. Jak patrze na foty gdzie wazylam 68 to masakra.az mi wstyd ze bylam tak gruba i wyroznialam sie na tle kolezanek...

Tyle ze po mnie wlasnie podobno tego nie widac jak to mowia wiec no :) tyle dobrze :D

Ja mam 170cm i waze 60kg i czuje sie zle ze swoim cialem:/

Mam tyle samo wzrostu (nie wiem jak z Twoimi wymiarami, budową ciała, umięśnieniem), ale ja przy 170 wyglądałam jakbym miała nadwagę (dodajmy że ja jestem grubokoścista i po mojej mamie odziedziczyłam tendencje do tycia). Myślę że jakieś 8 kg powinno być ok, jeżeli nie czujesz się dobrze ze swoim ciałem. Ale nie wykorzystuj żadnej rygorystycznej diety- po prostu bądź aktywna i uważaj na to co jesz!