Jak w temacie - chciałabym sprbować swoich sił w NW. Poszukuję instruktora. Macie kogoś godnego polecenia? Za ile?

a po jakiego grzyba instruktor do nordick walkingu.

najwazniejsze jest sluchac swojego organizmu.

 

Bo za grosz nie mam koordynacji ruchowej a w dodatku się garbię.

instruktor do Nordica jest niezbędny, ale na serio wystarczy 1-2 spotkania
jesteś z Ursynowa, na kabatach w każdą sobotę i niedzielę o 10 są zajecia grupowe (kilka osób) - cena 15 zeta (w tym wypożyczenie kijków) - czas 90 min

ja poszłam na takie zajęcia, kupiłam kijki i teraz staram się chodzić sama wciąż doskonaląc technikę, przykro to powiedzieć ale mniej więcej jedna osoba na 5, które się widzi, chodzi prawidłowo

Nordic naprawdę jest w stanie uruchomić 90% mięśni, pod warunkiem że marsz jest wykonywany poprawnie technicznie :)

pozdrawiam

Masz jakieś namiary na organizatorów (gdzie się zbierają, czy trzeba się umawiać)? Chętnie bym się wybrała. Kijki posiadam własne. Wypróbowałam je na urlopie i doszłam do smutnego wniosku, że istotnie przydałby mi się instruktor.

Jestem chętna na nordic walking na Ursynowie w wakacje i później również...

Kto chciałby ze mną?W grupie raźniej

Czy ktos uprawia Nordic Walking na Ursynowie moze???