Temat: Mel B pośladki - efekty ?

Bibeczka19

Dołączył: 2011-11-08

Miasto: Leopoldów

Listów: 21

19 lutego 2013, 22:44 (List #11)
Ja również polecam ćwiczenia z ta babką, jest super potrafi zmotywować i uzależnić od ćwiczeń, po miesięcznej przerwie wracam do ćwiczeń mam nadzieję że JESZCZE przed wakacjami bede mogła śmigać w krótkich szortach bez krempacji :D
Postanowienie wakacyjne: mieć płaski brzuch
Pasek wagi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Misja Bikini
  • kg
  • kg
  • cm
Misja Bikini
BMI
0.00

monikass1992

Dołączył: 2011-12-05

Miasto: Warszawa

Listów: 371

20 lutego 2013, 20:33 (List #12)
Jej ćwiczenia są super :) i na początku ostro dają w kość:P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Olcia159

Dołączył: 2012-08-22

Miasto: Ostrowiec Świętokrzyski

Listów: 1

10 sierpnia 2013, 15:12 (List #13)
ale te ćwiczenia pomniejszają pośladki ?
Pasek wagi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Sandrax1986

Dołączył: 2013-03-05

Miasto: Trzeszcze

Listów: 282

12 sierpnia 2013, 13:17 (List #14)

Ja się tu dołączam do tego temamtu jak was czytam to stwierdzam fakt ze zaczne od dziś !!!!!! moje zdjęcia z teraz w pamiętniku jeśli ktoś chce zobaczyć ewentualnie może polecić jakiś ćwiczenia?

 

Postanowienie wakacyjne: jak na zdjeciu :P
Pasek wagi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Sandrax1986

Dołączył: 2013-03-05

Miasto: Trzeszcze

Listów: 282

13 sierpnia 2013, 11:12 (List #15)

jeszcze dodatkowo zakupiłam dziś Callanetics :) dvd :)

 

Postanowienie wakacyjne: jak na zdjeciu :P
Pasek wagi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Miiisiiia

Dołączył: 2012-11-04

Miasto: Końskie

Listów: 330

20 sierpnia 2013, 21:01 (List #16)
Ćwiczyłam pod koniec tamtego roku przez miesiąc. Pupa fajnie sie podniosła i zaokrągliła,zmniejszył sie cellulit. Niestety przestałam ćwiczyć :(
tydzień temu znów zaczęłam,ale niestety nie tak regularnie jak wcześniej.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel