Temat:
Co sądzicie o tych ćwiczeniach na płaski brzuch ?
- Słowa kluczowe:
11 lutego 2012, 00:39
(List #2)
2 i 5 trochę bez sensu... lepiej byłoby jednocześnie podnosić nogi i tulów.... ogólnie poziom początkujący do średnio zaawansowanego
11 lutego 2012, 09:15
(List #3)
moim zdaniem idealne ćwiczenia na płaski brzuch to :
(mi pomogły )
11 lutego 2012, 09:18
(List #4)
Ja robiłam ćwiczenia z tej strony :) Polecam. Wykonywałam kilka serii, ale tylko tych pozycji które przypadły mi do gustu :)
11 lutego 2012, 11:04
(List #5)
aspiryna97 napisał(a):
moim zdaniem idealne ćwiczenia na płaski brzuch to :http://www.youtube.com/watch?v=lYB03AHRkDM&feature=BFa&list=LLsPy9d7OOo_klGgC5XjEHWw&lf=mh_lolz (mi pomogły )
a po ile powtórzeń robiłaś? :)
11 lutego 2012, 12:36
(List #6)
robię codziennie jeden cały filmik + ćwiczenia na nogi i cardio, duże efekty ;]
11 lutego 2012, 15:51
(List #7)
aspiryna97 napisał(a):
robię codziennie jeden cały filmik + ćwiczenia na nogi i cardio, duże efekty ;]
a mogłabyś podać link do strony z ćwiczeniami na nogi?
12 lutego 2012, 11:44
(List #8)
Najpopularniejsze słowa kluczowe na forum.
- Abs,
- Angielskiego,
- Antykoncepcja,
- Blizny,
- Bluzka,
- Brzuch,
- Butach,
- Ból,
- Chcą,
- Chłopaka,
- Ciasto,
- Ciągu,
- Dania,
- Dietetyczne,
- Dopasowana,
- Dukanie,
- Dwudziestki,
- Dziwne,
- Eveline,
- Fajne,
- Farba,
- Francuski,
- Ginekolog,
- Granicą,
- Hop,
- Itp,
- Jutro,
- Karta,
- Kawa,
- Kcal,
- Kierunek,
- Kobiety,
- Koniec,
- Konto,
- Line,
- List,
- Macie,
- Masz,
- Maturalna,
- Matury,
- Mieszkanie,
- Min,
- Mogę,
- Mozna,
- Musli,
- Najlepsze,
- Napady,
- Nogi,
- Ocena,
- Oceny,
- Orbitrek,
- Ostatnie,
- Peeling,
- Pierogi,
- Play,
- Pomocy,
- Pomysły,
- Posiłek,
- Proteinowa,
- Przekąski,
- Przepis,
- Rady,
- Ratunku,
- Rower,
- Rowerze,
- Rozciąganie,
- Ryczace,
- Sałatka,
- Sen,
- Sikające,
- Smacznie,
- Spalanie,
- Stabilizacji,
- Studiów,
- Studniówka,
- Sukienki,
- Suknia,
- Suplementy,
- Sytuacja,
- Szalone,
- Szampon,
- Słodycze,
- Test,
- Thermo,
- Tytuł,
- Tłuszcz,
- Ustna,
- Vitalia,
- Warto,
- Wesele,
- Wiecie,
- Wystarczy,
- Zadanie,
- Zapraszam,
- Zupy,
- Związku,
- Ćwiczenia,
- Ślubna,
- Śmieszki,
- Życie
Nasze diety
są wspierane przez:
Kupując dietę
Zdrowe serce wspierasz:
Vitalia jest
rekomendowana przez:
