Mam pytanko, po odchudzaniu mój biust jest w opłakanej kondycji do tego jeszcze strasznie się zmniejszył. Czy ćwiczenia z hantlą poprawią ich wygląd? Bardzo zależy mi na poprawieniu ich jędrności i uniesieniu.Dodam , że chodzi mi o podnoszenie hantli do góry w pozycji stojącej powiedźmy o ciężarze 7 kg.
a z drugiej strony to cudów też nie zdziałasz, to ma biust do siebie, że maleje i opada w trakcie odchudzania szczególnie z przewagą tkanki tłuszczowej (nie gruczołowej)
Mam ten sam problem, masakra, smaruję, ćwiczę, noszę dobre biustonosze, a on jakby się na nie obraził ;). Nic niestety nie przywróci jego poprzedniego wyglądu, o chyba że dobry plastyk ;)