Temat: Mel B efekty

izabelios

Dołączył: 2013-01-22

Miasto: Bielsko-Biała

Listów: 107

12 lutego 2013, 19:42 (List #1)
hej Wam ;) mam pytanko , czy ktoś zWas ćwiczył z Mel B ? i po jakim czasie widac efekty , ja od dzisiaj postanowiłam robić po 10 minut na pupe,uda i brzuch . Żeby przywitac wakacje w dobrej formie .
jak pogoda sie poprawi to bede biegać :) Moze ktoś sie dołączy i bedzie motywował i wspierał w zamian za to samo :) ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

KtoPytaNieBladzi

12 lutego 2013, 19:43 (List #2)
był szał na ewkę, teraz króluje mel b :D 
ćwiczyłam kiedyś, efekty słabe ;) 
tzn. na pewno słabsze niż Jillian czy siłownia. Tyle mogę podpowiedzieć. 

Selawi

Dołączył: 2013-01-16

Miasto: Bydgoszcz

Listów: 358

12 lutego 2013, 19:51 (List #3)
mnie denerwowała mel b ale dziewczyny ostatnio wypowiadały się w podobnym temacie chyba "mel b czy ewa" i pisały, ze po mel lepsze efekty
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

MONlKA

Dołączył: 2010-06-08

Miasto: Laska

Listów: 1064

12 lutego 2013, 19:53 (List #4)
ja ćwiczyłam tylko Mel B i tylko 8 minut dziennie z nią, to był mój jedyny wysiłek i byłam bardzo zadowolona, bo cm poleciało łącznie dużo,dużo,dużo! :))  z dietką oczywiście..
Postanowienie noworoczne: Na Sylwestra pójdę w czarnej mini i powitam Nowy Rok najlepiej jak się da!
Pasek wagi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

majka2935

12 lutego 2013, 19:54 (List #5)
Ja już drugi miesiąc z nią ćwiczę. Duże efekty widać po brzuchu :)

slaids

Dołączył: 2012-09-06

Miasto: -

Listów: 7089

12 lutego 2013, 20:07 (List #6)
Ćwiczyłam, zero efektów.
Ale zdecydowanie był to najlżejszy wysiłek na jaki się połasiłam. Już joga bardziej daje mi w kość :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

izabelios

Dołączył: 2013-01-22

Miasto: Bielsko-Biała

Listów: 107

12 lutego 2013, 20:07 (List #7)
no to sprawdze na sobie ,za miesiac dodam zdjęcia może coś ładnego na tym miękuśkim brzuchu wyrzeźbię :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel