Temat: ćwiczenia z Ewą Chodakowską

dddomaaa

21 grudnia 2012, 16:55 (List #1)
tak jak w temacie mam pytanie do osób ćwiczących z Ewą Chodakowską m.in Turbo Spalanie lub Skalpel .
Po ilu tygodniach widać efekty ? Dajecie Rade do końca ?
Teraz jedynie cwicze na rowerku 30 min i 50 brzuszków robię , jednak chciałam  zwiększyć swoją aktywność :)

Z góry dziękuje za odpowiedź

spaula

Dołączył: 2012-12-09

Miasto: Białystok

Listów: 998

21 grudnia 2012, 16:57 (List #2)
Ja zaczęłam z nią ćwiczyć , na początku nie dawałam rady robić całego , ostatnio mi się udało ! Dziś mam nadzieję że teżdam radę cały ;) 
Więc o efektach jeszcze powiedzieć nie mogę ;) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

angel3103

Dołączył: 2011-11-27

Miasto: Ant

Listów: 2327

21 grudnia 2012, 17:09 (List #3)
mam 83 treningi za sobą 5 razy z w tyg (killer turbo, najnowsza z gwiazdami ) i pierwsze efekty dopiero teraz widac na calym ciele
moze dlatego ze tluszczcz spala sie proporcjonalnie wszędzie ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

nessi1995

Dołączył: 2012-06-18

Miasto: Poznań

Listów: 337

21 grudnia 2012, 17:19 (List #4)
A co powiecie o treningu z gwiazdami. Szwed i Sadowska spoko, ale Malinowska masakra. Nie mogę nic zrobić, strasznie bolą mnie plecy (+ denerwująca Malinowska), te ćwiczenia są bardzo podobne do Callanetics (z Malinowska).
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

natucha22

Dołączył: 2012-02-17

Miasto: Toruń

Listów: 293

21 grudnia 2012, 17:27 (List #5)

nessi1995 napisał(a):

A co powiecie o treningu z gwiazdami. Szwed i Sadowska spoko, ale Malinowska masakra. Nie mogę nic zrobić, strasznie bolą mnie plecy (+ denerwująca Malinowska), te ćwiczenia są bardzo podobne do Callanetics (z Malinowska).

 przepraszam, ale sie usmialam, mam zaszczyt nosic nazwisko Malinowska :D 

Postanowienie wakacyjne: do wakacji muszę być szczupła i umięśniona :D cel I osiagniety
Pasek wagi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

eisee

Dołączył: 2012-11-12

Miasto: Jaworzno

Listów: 279

21 grudnia 2012, 17:27 Edytowane przez eisee 21 grudnia 2012, 17:27 (List #6)
ja mam jakies 25 skaleplów za soba, poza tym cwicze ten z jillian, mel b i inne. Ale od tego tygodnia zaczelam robic killera i pokochalam ten trening :) no i mam nadzieje ze jest skuteczny,. bo treningi to jedyny aspekt diety, ktory ostatnio mi wychodzi :) Efekty widac, po skalpelu, u mnie glownie po nogach :)

Delicious96

Dołączył: 2012-06-07

Miasto: Gdańsk

Listów: 290

25 grudnia 2012, 12:05 (List #7)
Ćwiczę z Ewą już dosyć długo i co prawda efektów jako takich nie widzę bo myślę, że jestem raczej szczupłą osobą więc efektów tak bardzo nie widać jak u osoby otyłej, bardziej zależy mi na rzeźbieniu...brzucha, nóg itd. ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

karolcia144

Dołączył: 2012-12-25

Miasto: Wierzchowo

Listów: 1

25 grudnia 2012, 21:42 (List #8)
Dziewczyny jestem tu nowa czy któraś z was moglaby coś iwęcej powiedzieć na temat tych terningów z Ewą jak je wykonywać i czy szybko przynoszą efekty ja przez wakacje schudłam z 62 kg do 56 kg ale potem znowu mi się przytyło i znów zaczełam się odchudzać i po tym wyszło mi 58 kg chociaz nie wiem jak teraz po świętach będzie ;) ale chciałabym już teraz się nie zatrzymywać i schudnąć do 50 kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel