Temat: aerobik przed kompem z filmów na you tube?

mamalenyimai

Dołączył: 2010-05-20

Miasto: Kierzki

Listów: 87

29 maja 2010, 14:49 (List #1)
nie mam mozliwosci chodzenia na aerobik ale w domu znajde chwile. z głowy ciezko cos wykombinowac. na tou tube pelno tego, zwlaszcza obcojezycznych filmików. moze jakies cwiczenia szczegolnie polecicie, cwiczycie sobie przed kompem?
Pasek wagi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Misja Bikini
  • kg
  • kg
  • cm
Misja Bikini
BMI
0.00

maharet1092

29 maja 2010, 14:48 (List #2)
Ja ściągam sobie z Torrentow.Polecam Jane Fondę i Tamilee Webb.
Na youtube jest seria 8 nim(legs,buns,abs,stretch,arms)

eveee

Dołączył: 2010-05-26

Miasto: Delhi

Listów: 95

29 maja 2010, 15:39 (List #3)
Polecam ćwiczenia z Cindy Crawford, znajdziesz na youtube.pl
Dają naprawdę popalić ;)
Obecna sylwetka

martusia652

Dołączył: 2010-04-26

Miasto:

Listów: 367

29 maja 2010, 15:39 (List #4)
Ja jakoś tak w domu nie miałam motywacji do tych ćwiczeń na necie dlatego chodziłam na aerobik :)
Pasek wagi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

moonchild1983

Dołączył: 2009-07-13

Miasto: Mikroświat

Listów: 450

30 maja 2010, 08:50 (List #5)
8 min są świetne, krótkie i po kilku dniach już nie męczące. Ja polecam jeszcze wszystko z serii zumba!!! Można sobie nawet ściągnąć z neta całe lekcje, super muzyka latino i bioderka i siup siup o już pół godziny minęło? Polecam!!!
Postanowienie wakacyjne: pokochać siebie niezależnie od tych 2-3 kilo więcej :)
Pasek wagi
Obecna sylwetka