Temat: Ewa Chodakowska vs. Mel B

AlexAPAP

Dołączył: 2012-06-18

Miasto: Jelenia Góra

Listów: 16

23 sierpnia 2012, 23:51 (List #1)
EWA CHODAKOWSKA  vs.  MEL B

Proszę o opinię, która lepsza pod względem skuteczności:)

Piszcie dlaczego akurat ta kobitka; przez ile czasu ćwiczyłyście i jakie osiągnęłyście efekty.

Plus specjalna dieta / nic specjalnego, tylko ćwiczenia?

Jakieś skutki uboczne, Wasze zastrzeżenia, czy i dlaczego odradzacie / polecacie
Mile widziane zdjęcia przed i po;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Misja Bikini
  • kg
  • kg
  • cm
Misja Bikini
BMI
0.00

ataanvarne

Dołączył: 2011-04-18

Miasto: Toronto

Listów: 5660

23 sierpnia 2012, 23:56 Edytowane przez ataanvarne 23 sierpnia 2012, 23:57 (List #2)
Mel B, ponieważ:
lepiej się ćwiczy i trening nie jest taki męczący

nie mam dobrej kondycji do Ewy

Mel wydaje się być bardziej sympatyczna

Ewa to dla mnie za duże tempo.

Polecam Mel, bo fajnie motywuje, ćwiczenia lecą szybko :) Ja ćwiczę już dość długo z Mel i cm spadły, mięśnie się wyrobiły. :)
Nie odchudzam się, ale myślę, że dieta MŻ + ćwiczenia będą w porządku.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

sandrusiaaX

Dołączył: 2012-02-21

Miasto: Wodzisław Śląski

Listów: 1383

24 sierpnia 2012, 00:04 (List #3)
Ja ćwiczę z Mel B od niedawna więc efektów jeszcze nie ma, ale ćwiczyłam tez z Chodakowską. Wolę Mel B w 100 %.
Ona wygląda na fajną, poprostu wysportowaną kobietę. ; )
Jest sympatyczna, fajnie prowadzi treningi : )
Jak patrzę na Ewkę to widzę ciało, którego ja sama mieć bym nie chciala, bije od niej jakby taka sztuczność... A Mel? Rozbraja śmiechem i tekstami, przyjemnie się z nią ćwiczy ; ))
Ja stosuję MŻ + duuuzo warzyw, mam nadzieję, że poskutkuje ; )
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

szarachusteczka

24 sierpnia 2012, 00:11 (List #4)
Tez polecam Mel B, z którą ćwiczę od lipca, cm spadają, więc jest skuteczna 
Co do Ewy, popieram sandrusiaaX, tez jak patrze na nią to widzę taka jakby sztuczność...

Aanusia21

24 sierpnia 2012, 00:59 (List #5)
najlepsze są: http://www.youtube.com/watch?v=5kW3pIAowEM&feature=relmfu te

EgyptianCat

Dołączył: 2010-01-03

Miasto: Miami

Listów: 1830

24 sierpnia 2012, 02:42 (List #6)
Mel B - jej sposób motywowania mnie do "jeszcze raz!' jest rozbrajający. 
Efekty widzę, kontynuuję. Ewka mnie męczy i nudzi..szybko zrezygnowałam.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

ewa3733

Dołączył: 2010-12-27

Miasto: Opole

Listów: 270

24 sierpnia 2012, 07:46 (List #7)
Mel B. Jej treningi są krótkie i jest sympatyczna.
Pasek wagi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

.MissPiggy.

24 sierpnia 2012, 07:52 Edytowane przez .MissPiggy. 24 sierpnia 2012, 07:52 (List #8)
Chodakowska-pot się leje z tyłka, daje wycisk, ćwiczy się 40 minut, a nie jak z MelB, ciężko czasami zrobić wszystkie ćwiczenia więc wybiera się z całego zestawu.

MelB to dobry dodatek do wszelakiej aktywności.

ascatka

Dołączył: 2009-04-18

Miasto: Warszawa

Listów: 806

24 sierpnia 2012, 08:14 (List #9)
dziewczyny nie ćwiczyłam ani z jedną ani z drugą panią, ale wiele osób to poleca więc temat mnie zaciekawił i obejrzałam kilka filmów. Z moich doświadczeń bo wytestowałam już kilka klubów fitness to co prowadzi ewa to trening TMT (total muscle trening- czy jakoś tak). nie możesz się zatrzymać ćwiczenia są interwałowe, o różnym natężeniu- szybkości wykonywania. I to jest na prawdę najbardziej odchudzająca z możliwych opcji, w moim klubie zapewniają nawet spalanie iluś tam (bardzo dużo) kalorii podczas treningu. Nie umiałabym jednak ćwiczyć tego w domu bo jest to maksymalnie wyczerpujące i nieraz chce mi się wręcz wymiotować z wysiłku na takich zajęciach - ale efekty sprawiają, że jednak na nie wracam
Postanowienie noworoczne: 60 w pasie
Pasek wagi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka

arsenka

24 sierpnia 2012, 08:37 (List #10)
podłączam się do tematu i mam pytanie z kąd ściągacie treningi chodakowskiej ?