Temat: Co o tym myślicie :)

Enjoy.Your.Life

7 maja 2012, 15:13 (List #1)
- rozciąganie
-500 podskoków na skakance
-takie brzuszki jak chodziłam na fitness 2 serie po 30 razy
-ćwiczenia z gazety ( na brzuch, nogi, pupę, ramiona i talię)
-30 minut hula hop
-stepper 500 kroków
-jazda rowerem
-spacerki

* I jeszcze takie pytanka:
-Co myślicie o tych ćwiczeniach? Zmienić coś, może dodać? :)
-Czy trzeba kręcić hula hop w obie strony czy można tylko w jedną? Wpłynie kręcenie hula hop np. tylko w prawo na wygląd tali? Będzie przez to "krzywa"?

Pozdrawiam :)

Agneees

7 maja 2012, 15:24 (List #2)
Ja myślę, że bym umarła jakbym wykonała to wszystko w jeden dzień :D Ale ja się nie znam, bo raczej tańczę i fitnesuję ;) Powodzenia!

artosis

Dołączył: 2011-03-14

Miasto: Londyn

Listów: 3947

7 maja 2012, 15:26 (List #3)
czy to sa cwiczenia do robienia codziennie ? wszystkie ? chyba bym sie zanudzila na smierc ;/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Taliena

7 maja 2012, 15:29 (List #4)
Po takiej ilości ćwiczeń wieczorem padłabym chyba na pyszczek. Nie za dużo tego? :P

littlenfat

Dołączył: 2012-04-20

Miasto: Lubicz

Listów: 1309

7 maja 2012, 15:37 (List #5)

No sporo tego. Pewnie po 2 dniach dałabym sobie spokój znając mnie :P

A słyszałam o tym, że niektóre dziewczyny miały większe wcięcie w talii z jednej strony jak kręciły tylko w jedną stronę :)

Postanowienie wakacyjne: I cel - 60kg -osiągnięty II cel - 55kg III cel - 50kg
Pasek wagi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Oluniunia

7 maja 2012, 15:48 (List #6)
ja bym się po tyg znudziła... wyluzuj trochę i dodaj dietę.

Abii84

7 maja 2012, 15:53 (List #7)
hulaj w obie