Temat: ćwiczenia Mel B

shizaxa

Dołączył: 2006-07-15

Miasto: Portugalia

Listów: 4727

15 maja 2011, 19:43 (List #1)
Wie ktoś skąd oprócz chomikuj.pl mogę ściągnąć ćwiczenia "Totally Fit" Mel B??
Postanowienie noworoczne: Siłownia forever
Pasek wagi

lotrka

28 czerwca 2011, 20:27 (List #2)
sa na onecie!

Nathalieeish

29 czerwca 2011, 09:42 (List #3)
Jeśli jednak nie chcesz ściągać z chomika mogę Ci wysłać je na pocztę lub za linkować i wysłać ci adres linku ;)

jej.sie.udalo

Dołączył: 2011-03-21

Miasto: Bytom

Listów: 399

30 czerwca 2011, 11:58 (List #4)
nathalieeish ja bardzo chetnie skorzystalabym z linka czy wysylki na poczte, jak moge sie z toba skontaktowac ?

ybex82

Dołączył: 2008-11-26

Miasto: Poznan

Listów: 180

1 lipca 2011, 11:23 (List #5)
heh to ja tez bym prosila o linka albo wysylki, jak sie mozemy skontaktowac???
Postanowienie wakacyjne: Cel 1. do konca maja 72 kg
Pasek wagi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

agusiamysz

1 lipca 2011, 12:30 (List #6)
wystarczty sciagnac real player i zalaczyc filmiki i powinien sie pojawic znaczek "download" filmik zapisze sie gdzie w miejscu docelowym

lacznie jest 13 czesci - w tym gotowanie i wywiad z trenerem. a na chomikuj kilka 

zastanawiam sie czy to nie wszystko. na drugim laptopie sciagam cale dvd po angielsku - musze je przejrzec

zuziix

1 lipca 2011, 15:12 Edytowane przez zuziix 1 lipca 2011, 15:13 (List #7)
Tu coś jest: http://chomikuj.pl/baska83/*c4*87wiczenia/Mel+B.+-+Totally+Fit+LektorPl  :D

kolesmaro

Dołączył: 2010-08-24

Miasto: Nibylandia

Listów: 1662

2 lipca 2011, 16:18 (List #8)
oo też bym chętnie sobie na kompa to ściągnęła...
czyli, Real Player mowicie?

ale.. jak to jest, bo tam jest chyba z 13 odcinków... ćwiczy się codziennie jeden i od nowa, czy wybiera sie np. na brzuch, na nogi i codziennie to razem ćwiczy, jak np 8MIN ABS,LEGS?

wgl. co lepsze bo ćwiczylam 8MIN I LEGS, są efekty ale już mi się to znudzilo...
Mel B to trening cardio, czy coś jak te 8MIN?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

swiezak1992

Dołączył: 2011-01-14

Miasto: Słodyczowo

Listów: 245

3 lipca 2011, 23:36 (List #9)
właśnie jak to jest z tymi filmikami?
kolesmaro  ile ćwiczyłaś i kiedy zauwazylaś efekty?
Postanowienie wakacyjne: niech komus opadnie szczęka....
Pasek wagi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel