Temat: Jak i z czym serek wiejski, zeby nie bylo nudno?

zlotko251984

Dołączył: 2009-03-18

Miasto: Kluczbork

Listów: 612

6 października 2010, 22:05 (List #1)
Z takim pytaniem zwracam sie do osob bedacych na Dukanie lub ONZ no i do wszystkich ktorzy maja pomysl jak zjesc serek wiejski, zeby sie nie znudzil. Wiadomo ze na fazie protein w Dukanie i w niektorych posilkach na ONZ mozna jesc, a nawet trzeba serek wiejski. Kupuje taki fajny odtluszczony ale powiem szczerze ze od jakiegos czasu juz mi sie nawet patrzec na niego nie chce.
Poradzcie z czym go zjesc - oczywiscie mieszanie z warzywami i innymi weglami odpada. Tylko produkty bialkowe!
Zaloze sie, ze ile osob, tyle pomyslow, a wiec prosze pomozcie i nie dajcie mi znienawidzic wiejskiego!!!
Pasek wagi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Smacznie dopasowan edycja 2016
Smacznie dopasowan edycja 2016
Smacznie dopasowan edycja 2016
Smacznie dopasowan edycja 2016

koksa89

Dołączył: 2009-12-15

Miasto: Płock

Listów: 556

6 października 2010, 22:20 Edytowane przez koksa89 6 października 2010, 22:23 (List #2)
z tuńczykiem
z cebulką i rzodkiewką (w drugiej fazie)
z rzodkiewką i pieprzem (w drugiej fazie)
z pieczarkami i papryką w proszku i czosnkiem (w drugiej fazie)
ze szczypiorkiem (w drugiej fazie)
z makrelą
z pomidorami i ogórkiem (w drugiej fazie)
z papryką (w drugiej fazie)
z papryką konserwową (w drugiej fazie)
z korniszonami
nadziać kurczaka wiejskim
nadziać kurczaka wiejskim i szpinakiem (w drugiej fazie)
nadziać kurczaka wiejskim i suszonymi pomidorami (w drugiej fazie)
z oregano czy ziołami prowansalskimi
omlety dukanowskie z wiejskim na słono
omlety dukanowskie w wiejskim na słodko
z cynamonem i słodzikiem
z kakao i słodzikiem
z herbatka owocową i wyjdzie wiejski o smaku np. malinowym :D
w późniejszej fazie stabilizacyjnej... wiejski z dowolnymi owocami :)

wiejski w plackach z twarogu jajek i dowolnych dodatków
sernik pieczony z wiejskiego serka homo jogurtu naturalnego i żółtek i białek spienionych
sernik na zimno z wiejskiego i galaretek zrobionych z herbatek owocowych warstwowy
chlebek z otrębów i wiejskiego upieczony :-)
wiejski z otrębami
wiejski z różnymi rybami
wiejski z makrelą/tuńczykiem z korniszonem lub kiszonym i cebulką
placki z tuńczyka, wiejskiego, korniszonów i jajka i ewentualnie otrębów

... i masa innych pomysłów :-)
Pasek wagi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Mirin

Dołączył: 2008-08-16

Miasto: Pl

Listów: 1705

6 października 2010, 22:20 (List #3)
+ chuda wędlinka i odrobina koperku
+ chuda wędlinka i musztarda koniecznie francuska, rewelacja

california0

6 października 2010, 22:21 (List #4)
ja jem normalnie ze słodzikiem i to wszystko.
można też na ostro z solą i pieprzem + szczypiorek
ale nie wiem jak to ma się do dukanowych zaleceń:)

TheCinderella

Dołączył: 2010-05-28

Miasto: tam gdzie zwykle kopciuszki mieszkają

Listów: 78

6 października 2010, 22:58 (List #5)
jeszcze wiejski z orzechami nerkowca albo migdałami w płatkach
Postanowienie wakacyjne: Pokonać zastój, pozbyć się tłuszczu, wyrzeźbić ciało, olśnić Księcia z Bajki............
Pasek wagi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

AbsintheGirl.

7 października 2010, 06:25 (List #6)
ja uwielbiam serek wiejski z wkrojonym ugotowanym na twardo jajkiem, o. ;-)

Mayhem

Dołączył: 2010-05-10

Miasto: Gdańsk

Listów: 34

7 października 2010, 07:06 (List #7)
Moim ulubionym pomysłem jest: grillowana lub gotowana pierś z kurczaka, na to serek i włożyć to do razowej bułki (hmmm, dukan... macie jakieś tam swoje pieczywo, więc może się da). ;)
Postanowienie wakacyjne: Mała stabilizacja / -5 kg to chyba za mało.
Pasek wagi

Marzena222

7 października 2010, 07:29 (List #8)
Może z tuńczykiem??

miniaaaa

Dołączył: 2010-08-02

Miasto: Wejherowo

Listów: 1769

7 października 2010, 12:05 (List #9)
ja uwielbiam z obranym pomidorem z solą i z pieprzem!!!
Pasek wagi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

kinkong

7 października 2010, 12:32 (List #10)
podwieczorek: wiejski plus nerkowce mmmm:)