Temat: Jak i z czym serek wiejski, zeby nie bylo nudno?

zlotko251984

Dołączył: 2009-03-18

Miasto: Kluczbork

Listów: 612

6 października 2010, 22:05 (List #1)
Z takim pytaniem zwracam sie do osob bedacych na Dukanie lub ONZ no i do wszystkich ktorzy maja pomysl jak zjesc serek wiejski, zeby sie nie znudzil. Wiadomo ze na fazie protein w Dukanie i w niektorych posilkach na ONZ mozna jesc, a nawet trzeba serek wiejski. Kupuje taki fajny odtluszczony ale powiem szczerze ze od jakiegos czasu juz mi sie nawet patrzec na niego nie chce.
Poradzcie z czym go zjesc - oczywiscie mieszanie z warzywami i innymi weglami odpada. Tylko produkty bialkowe!
Zaloze sie, ze ile osob, tyle pomyslow, a wiec prosze pomozcie i nie dajcie mi znienawidzic wiejskiego!!!
Pasek wagi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

koksa89

Dołączył: 2009-12-15

Miasto: Płock

Listów: 556

6 października 2010, 22:20 Edytowane przez koksa89 6 października 2010, 22:23 (List #2)
z tuńczykiem
z cebulką i rzodkiewką (w drugiej fazie)
z rzodkiewką i pieprzem (w drugiej fazie)
z pieczarkami i papryką w proszku i czosnkiem (w drugiej fazie)
ze szczypiorkiem (w drugiej fazie)
z makrelą
z pomidorami i ogórkiem (w drugiej fazie)
z papryką (w drugiej fazie)
z papryką konserwową (w drugiej fazie)
z korniszonami
nadziać kurczaka wiejskim
nadziać kurczaka wiejskim i szpinakiem (w drugiej fazie)
nadziać kurczaka wiejskim i suszonymi pomidorami (w drugiej fazie)
z oregano czy ziołami prowansalskimi
omlety dukanowskie z wiejskim na słono
omlety dukanowskie w wiejskim na słodko
z cynamonem i słodzikiem
z kakao i słodzikiem
z herbatka owocową i wyjdzie wiejski o smaku np. malinowym :D
w późniejszej fazie stabilizacyjnej... wiejski z dowolnymi owocami :)

wiejski w plackach z twarogu jajek i dowolnych dodatków
sernik pieczony z wiejskiego serka homo jogurtu naturalnego i żółtek i białek spienionych
sernik na zimno z wiejskiego i galaretek zrobionych z herbatek owocowych warstwowy
chlebek z otrębów i wiejskiego upieczony :-)
wiejski z otrębami
wiejski z różnymi rybami
wiejski z makrelą/tuńczykiem z korniszonem lub kiszonym i cebulką
placki z tuńczyka, wiejskiego, korniszonów i jajka i ewentualnie otrębów

... i masa innych pomysłów :-)
Pasek wagi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Mirin

Dołączył: 2008-08-16

Miasto: Pl

Listów: 1705

6 października 2010, 22:20 (List #3)
+ chuda wędlinka i odrobina koperku
+ chuda wędlinka i musztarda koniecznie francuska, rewelacja

california0

6 października 2010, 22:21 (List #4)
ja jem normalnie ze słodzikiem i to wszystko.
można też na ostro z solą i pieprzem + szczypiorek
ale nie wiem jak to ma się do dukanowych zaleceń:)

TheCinderella

Dołączył: 2010-05-28

Miasto: tam gdzie zwykle kopciuszki mieszkają

Listów: 78

6 października 2010, 22:58 (List #5)
jeszcze wiejski z orzechami nerkowca albo migdałami w płatkach
Postanowienie wakacyjne: Pokonać zastój, pozbyć się tłuszczu, wyrzeźbić ciało, olśnić Księcia z Bajki............
Pasek wagi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

AbsintheGirl.

7 października 2010, 06:25 (List #6)
ja uwielbiam serek wiejski z wkrojonym ugotowanym na twardo jajkiem, o. ;-)

Mayhem

Dołączył: 2010-05-10

Miasto: Gdańsk

Listów: 34

7 października 2010, 07:06 (List #7)
Moim ulubionym pomysłem jest: grillowana lub gotowana pierś z kurczaka, na to serek i włożyć to do razowej bułki (hmmm, dukan... macie jakieś tam swoje pieczywo, więc może się da). ;)
Postanowienie wakacyjne: Mała stabilizacja / -5 kg to chyba za mało.
Pasek wagi

Marzena222

7 października 2010, 07:29 (List #8)
Może z tuńczykiem??

miniaaaa

Dołączył: 2010-08-02

Miasto: Wejherowo

Listów: 1715

7 października 2010, 12:05 (List #9)
ja uwielbiam z obranym pomidorem z solą i z pieprzem!!!
Pasek wagi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

kinkong

7 października 2010, 12:32 (List #10)
podwieczorek: wiejski plus nerkowce mmmm:)