Temat: Płatki z mlekiem

aguusiamysz88

Dołączył: 2011-09-27

Miasto:

Listów: 71

29 września 2011, 22:05 Edytowane przez aguusiamysz88 29 września 2011, 22:07 (List #21)
bzdury. przytyc mozna od dodatniego bilansu a nie od poczegolnych skladnikow. na platkach owsianych tez przytyjesz


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

adveenture

30 września 2011, 06:51 (List #22)
nikt nie powiedział, że nie, ale jakbyś nie wiedziała to płatki kukurydziane sprzyjają powstawaniu cellulitu
poza tym zobacz jak będzie wyglądało Twoje cialo gdy bedziesz jadla nadprogramowo warzywa i zdrowe produkty a jak śmieci

aguusiamyszk88

Dołączył: 2011-09-30

Miasto:

Listów: 35

30 września 2011, 07:51 (List #23)
po 1 celulit mam od momentu dojrzewania, dostalam go w genach (wraz z tendencja do tycia, zylakami) wiec nie straszne mi sa opowiesci co mu sprzyja a co nie bo go mam, i moge sie latami meczyc i isc na zabiegi. on sobie jest i nie placze z tego powodu bo miliony kobiet go ma
po 2 nie jestem chomikiem zeby wcinac masowo warzywa
po 3 moze kolega zrobi test i podzieli sie wynikami, bo nie jestem od testowania?
po 4 dzieki chlebowi razowemu i platkom owsianym dostalam tylko zaparc. i cudowna dieta "4/5 posilkow + warzywa i bialka" nie pomogla mi w odchudzaniu


jesli chodzi o odchudzanie to zamierzam
1) zjadac platki czeko badz na zmiane, chleb na sn (50 g + szkl mleka / 3 kromki + dodatki) platkami owsianymi nie pogardze ale nie jest ton mus
2. zjadac obiad w domu (czy to zupa czy 2 danie czy oba na raz)
3.zjesc mala kolacje jak jogurt/warzywa/owoce

(obecniej jestem przeziebiona wiec plan wchodzi powoli w realizacje)
(nie straszne mi sa polamane paznokcie gdyz lamaly mi sie od zawsze, wypadanie wlosow - jak obok, brak miesiaczki - nie wiem jak to jest z tabletkami, ale brak okresu bedzie wygodniejszy w moim zyciu)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

adveenture

30 września 2011, 14:56 (List #24)
> po 1 celulit mam od momentu dojrzewania, dostalam
> go w genach (wraz z tendencja do tycia, zylakami)
> wiec nie straszne mi sa opowiesci co mu sprzyja a
> co nie bo go mam, i moge sie latami meczyc i isc
> na zabiegi. on sobie jest i nie placze z tego
> powodu bo miliony kobiet go ma
>
> po 2 nie jestem chomikiem zeby wcinac masowo
> warzywa
>
> po 3 moze kolega zrobi test i podzieli sie
> wynikami, bo nie jestem od testowania?
>
> po 4 dzieki chlebowi razowemu i platkom owsianym
> dostalam tylko zaparc. i cudowna dieta "4/5
> posilkow + warzywa i bialka" nie pomogla mi w
> odchudzaniu
>
>
>
>
>
> jesli chodzi o odchudzanie to zamierzam
>
> 1) zjadac platki czeko badz na zmiane, chleb na sn
> (50 g + szkl mleka / 3 kromki + dodatki) platkami
> owsianymi nie pogardze ale nie jest ton mus
>
> 2. zjadac obiad w domu (czy to zupa czy 2 danie
> czy oba na raz)
>
> 3.zjesc mala kolacje jak jogurt/warzywa/owoce
>
>
>
> (obecniej jestem przeziebiona wiec plan wchodzi
> powoli w realizacje)
>
> (nie straszne mi sa polamane paznokcie gdyz lamaly
> mi sie od zawsze, wypadanie wlosow - jak obok,
> brak miesiaczki - nie wiem jak to jest z
> tabletkami, ale brak okresu bedzie wygodniejszy w
> moim zyciu)

Ty jesteś jakas dziwna:O Jeżeli myślisz, ze brak miesiączki to tylko jej brak i nic więcej to się mylisz.. Brak miesiączki bardzo czesto może być objawem poważniejszych chorób.. Tym bardziej nie jest normalne to, że Ty jej brak wywołujesz świadomie.. W innym temacie zobaczyłem, że napisałaś ze zjadlas 300 kcal z sera i do konca dnia robisz glodkowke.. w innym, ze stosujesz srodki przeczyszczajace.. bez kitu, ale jak na moje masz jakieś zaburzenia odżywiania

aguusiamyszk88

Dołączył: 2011-09-30

Miasto:

Listów: 35

30 września 2011, 18:15 (List #25)
biore srodki przeczyszczajace bo chce sie wyprozniac codziennie a na normalnej diecie nie jest to mozliwe, chocbym jadla twarog, blonnik, warzywa i owoce to bede chodzic do wc raz na 2-4 dni. a to chyba zdrowe nie jest jak zalega  masa kalowa na tyle dni. czuje sie ciezko, grubo i mam brzuch jakbym zaraz miala rodzic

jesli chodzi o moje dzienne menu to
sn. 9.30 zjadlam serek wiejski lekki, 3 kromki serwatkowe z wedlina i warzywami
11. 4 plasterki sera (omg)
17. zupe jarzynowa lekko zabielana + 2 paluszki pszenne z piekarni

(glod zniwelowalam cola light)


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

koloryczerni

30 września 2011, 18:25 (List #26)
ty agusia to nienormalna jesteś patrząc na twoje opinie i na to co jesz. głódź się dalej, ale wcale mało nie ważysz a to nie droga do schudnięcia..

natsumitia

30 września 2011, 18:42 (List #27)
Cornflakes najlepsze są! :D Mniej kaloryczne od musli i mnie bardziej smakują, kocham je <3 

aguusiamyszk88

Dołączył: 2011-09-30

Miasto:

Listów: 35

30 września 2011, 18:47 (List #28)
koloryczerni - jadlam prawie wzorowo, nawet sie rodzina smiala ze dietuje. jadlam owsianke, kanapki z bialkiem i warzywa, obiad w miare dietetyczny (wyliczalam kcal makaronu razowego, ryzu, rybka, filet, surowka), kolacja tez jakas taka. podwieczorek. i woda

i wazylam sie i waga skakala. zniechecilam sie. bo nie po to dietowalam zeby widziec skoki. dzisiaj sie waze jest 67 a jutro sie waze i jest 70.

ta dieta raczej nie jest wygodna przy wyjsciu czy przy imprezie.nie moge jest tyle nabialu i bialka raz ze to kosztuje a dwa ze wcale mi nie smakuje 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

fenyloalanina

Dołączył: 2011-09-30

Miasto: Kraków

Listów: 20

30 września 2011, 19:58 (List #29)
Sante-crunchy, tylko są dosyć wysoko kaloryczne. Spróbuj Fitella, Frutina z Nestle też jest ok, a z Nestle jeszcze musli tropikalne.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

FammeFatale22

Dołączył: 2010-01-30

Miasto:

Listów: 10501

30 września 2011, 21:12 (List #30)
> ty agusia to nienormalna jesteś patrząc na twoje
> opinie i na to co jesz. głódź się dalej, ale wcale
> mało nie ważysz a to nie droga do schudnięcia..
Postanowienie wakacyjne: Pokonać choróbsko i zrzucić 10 kg!!! Wygram!
Pasek wagi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel