po pierwsze - ważyłaś się po południu - tak sądzę, więc waga nie jest do końca wiarygodna po ważyć się trzeba rano... mówi to ta, która waży się ze dwa razy dziennie   po drugie - nawet jak dostaniesz czerwony pasek to masz tydzień na nadrobienie tego, czego w tym tygodniu się zrobić nie udało... jeśli w następnym tygodniu się nie uda to... wydłużą Ci tap, w któym aktualnie się znajdujesz o tydzień czy dwa, tak jak zakłada prognoza dietetyka...  ja od 23 września, z większym lub mniejszym szczęściem mam czerwone paski i na obecnym etapie siedzę już prawie 5 miesięcy... kompletny zastój wagi, choć nie całkiem zastój bo w listopadzie było najmniej, później wzrosło a teraz stoi w miejscu... całkowity brak motywacji

JoJaJeJu ma rację :)

Dziś poległam, zamiast ćwiczyć cały dzień przespałam, a teraz jak wstałam to już siły brak, chyba zaraz wracam do łóżka.

zapomniałam się pochwalić, kupiłam dziś sobie buty na wiosne/lato[39zł] :) nawet w nich fotkę mam [trochę tylek myśle podniosą :D]


BOŻE JAKIE WIELKIE TE NOGI WYSZŁY!

Fajne będą pasowały do sweterka :))

 

Przegląd zrobiony cytologia też 15 marca wyniki, mam się nie martwić łatwo mówić :))

Pogadałam też z moją panią doktor o moim osłabieniu i strasznych skokach wagi jak powiedziałam że potych lekach które mi przepisała w listopadzie w 2 dni przytyłam 4 kg a później nie liczyłam to była w szoku stwierdziła że te leki nie powinny mieć wpływu na wage i zaskoczyła mnie zleciła mi zrobić krzywą cukrową i insuline, ostatnio jak mierzyłam cukier to miała 90 podobno niski przy moich problemach hormonalnych mogę mieć  jakis problem metaboliczny związany z insuliną a to może mieć wpływ na skoki wagi. Trzeba zrobić badania i wyniki dostarczyc jak będę odbierać cytologie.

Dziewczyny co sądzicie o nowej propozycji vitali chodzi mi o motywacje i dostęp do psychologa. Mi sie podoba nawet zastanawiam się nad m-cznym abonamentem znowu :))

Orange super buty i nogi też niczego sobie:)

Joja jeju nie..ja się ważę tylko rano i wieczorem  w południe juz nie :)

Mam zmienic cos w ustawieniach? Teraz mam na 0,9 na tydzień..schudłam  może pół kilo...jak ustawię na mniej to wcale nie schudnę:)

Dobra juz nie jęcze, zobaczymy jutro:)

Quiki to koniecznie rób badania! A jesli chodzi o nowa funkcję...zobaczymy w praktyce:) Ponoc po każdym ważeniu mam jakąs motywująca wiadomość dostać he he..przyda się:)

Dzięki, a nogi chyba tylko tak na zdjęciu wyszły

Quki, ale teraz chyba miałaś etap chudnięcia szybkiego, co nie? tę krzywą cukrową sobie zrób,b o jak się badać to na całego! A cytologią serio się nie martw teraz, zacznij najwyżej dopiero przed 15stym :)

Nowa funkcja jest ok,ale mi nic nie pomoże psycholog. co mi powie " następnym razem schudniesz prędzej" albo spyta czy coś jadłam i powiem,że chipsy  " to już tego nie jedz" . Sama to wiem. Mi potrzebna silna wola i Wy :"D starcza :D

swoją drogą jak jutro nie zaliczę spadku wagi to się wścieknę. Odmawiałam sobie wszystkiego. ćwiczyłam. [nawet rozważałam,czy za mało kcal nie spożywam, ale chyba nie]
a, tak w ogóle zmogłam się i 30 min rowerka zaliczone, nie ukrywam, dłużej mi się nie chciało :D

Aga, nic nie zmieniaj w ustawieniach! ja miała 0,7 kg tygodniowo, a czasem chudło mi się 1,5 , 0,5 albo przybywało mnie.

ORANGEFRUIT-GDYBYM MOGŁA TO BYM CIE OZŁOCIŁA,ZA POMYSŁ Z TYMI SŁUCHAWKAMI!!! PRZECIEŻ MÓJ MĄŻ CO JAKIS CZAS MÓWI,ŻE CHCE TAKIE BEZPRZEWODOWE!!!BO JAK GRA W NOCY,TO MI PRZESZKADZA W SPANIU I ZAWSZE SCHODZĘ I SIĘ WYDZIERAM NA NIEGO. CZEMU O TYM NIE POMYŚLAŁAM,SUPER!!!

A TAK WOGÓLE TO BUTY ŚLICZNE,UWIELBIAM TAKIE! A NOGI REWELACYJNE,I MOWIE TO Z RĘKO NA SERDUSZKU:)

QUKI TRZYMAM KCIUKI ZA POZYTYWNE WYNIKI!

CO DO NOWEJ VITALI,FAJNIE ZE TAM COS DLA NAS WYMYSLAJA ZEBY NAM POMOC ALE CZY TAKI WIRTUALNY PSZCHOLOG COS DA,NIEWIEM.

SORKI ZA BLEDY