8 lutego 2012, 19:21
(List #1)
Na co są dobre ,ile kalorii spalają w godzinę? Trzeba się po nich rozciągać ,żeby nie rozbudować mięśni?
8 lutego 2012, 19:35
(List #2)
co wy kobity macie z tym rozbudowywaniem mięścni... u nas kobiet to nie jst takie prsote i chop siup więc nie ma się czego aż tak obawiac ;P
8 lutego 2012, 19:36
(List #3)
Hm. Ilość spalonych kalorii łatwo obliczyć w kalkulatorze Vitalii (klik) , na co działają: generalnie na cały dół, ja po łyżwach najczęściej czuję uda. Czy się rozciągać - jeżeli nie uważasz, że rozciąganie się przy temperaturze -15 stopni Celsjusza jest ekstremalne, to można się i porozciągać. :D Ja bardziej proponowałabym się po prostu porozciągać w domu, nawet nie od razu po łyżwach, a wieczorkiem.
Najpopularniejsze słowa kluczowe na forum.
- A6w,
- Antykoncepcyjne,
- Badania,
- Banku,
- Beach,
- Biedronki,
- Bio,
- Brak,
- Budyń,
- Błagam,
- Błonnik,
- Cardio,
- Chleb,
- Chrzest,
- Chudnie,
- Ciasta,
- Czerwona,
- Dania,
- Dieta,
- Dietetyczne,
- Dietetyk,
- Dniowa,
- Dobra,
- Domowe,
- Domu,
- Dwudziestki,
- Dzisiejsze,
- Egzamin,
- Facebook,
- Farba,
- Godziny,
- Gruba,
- Grupa,
- Hop,
- Jecie,
- Joga,
- Kapuściana,
- Kolczyk,
- Któraś,
- Kwietnia,
- Legs,
- Liceum,
- Light,
- Lniane,
- Lubicie,
- Magic,
- Masz,
- Metabolizm,
- Miesiac,
- Mieszkania,
- Muzyka,
- Najlepsza,
- Naleśniki,
- Niech,
- Norweska,
- Owsiane,
- Pamietnik,
- Piosenka,
- Pizza,
- Podwieczorek,
- Pomysł,
- Poprawę,
- Prezenty,
- Proteinowa,
- Pytania,
- Płatki,
- Rozmiar,
- Ryczace,
- Schudłyście,
- Serii,
- Sikające,
- Sklep,
- Soczewki,
- Spodnie,
- Steper,
- Słodycze,
- Test,
- Thermo,
- Torebka,
- Twarz,
- Twarzy,
- Tyle,
- Tytuł,
- Ustna,
- Vitalii,
- Vitalijek,
- Wadze,
- Waga,
- Walka,
- Warzywa,
- Woda,
- Wybielanie,
- Wybrać,
- Wyglądam,
- Wypadające,
- Włosy,
- Zaczynam,
- Zelixa,
- Ziemniaki,
- Śmieszki
Nasze diety
są wspierane przez:
Kupując dietę
Zdrowe serce wspierasz:
Vitalia jest
rekomendowana przez:
