Temat:
Zwiedzamy Europę - wyprawa w znane i nieznane...
8 lutego 2012, 19:24
(List #833)
Marzenaki wszystkiego najlepszego, spełnienia marzeń, tych dietowych i ćwiczeniowych też 
W końcu mam ferie! Dzisiaj ostatni egzamin zaliczony, do 20 lutego wolne, więc nadrabiam ćwiczenia i dietę 
8 lutego 2012, 22:51
(List #835)
8.02
przysiady 150 3 km
skakanka 1000 10 km
pajacyki 150 1,5 km
basen 30 min 4,5 km
hula hop 60 minut 12 km
agrafka 10 min 4 km
8 min stretch 2 km
Dziś 37 km/razem 1012 km!
przysiady 150 3 km
skakanka 1000 10 km
pajacyki 150 1,5 km
basen 30 min 4,5 km
hula hop 60 minut 12 km
agrafka 10 min 4 km
8 min stretch 2 km
Dziś 37 km/razem 1012 km!
9 lutego 2012, 19:54
(List #837)
08.02
orbitrek 13km
09.02
łącznie 927km
orbitrek 38km
Dzisiaj wróciłam do starych treningów :) Wróciła mi motywacja
Dzisiaj wróciłam do starych treningów :) Wróciła mi motywacja
łącznie 927km
9 lutego 2012, 21:55
(List #838)
jakoś ostatnimi czasy zapomniałem o tym temacie mając trochę na głowię w sensie pewien projekt robię zainteresowani wiedzą o co chodzi. Jak do tej pory od ostatniego wpisu tutaj zrobione 25km. Postaram się podawać km codziennie :-)
Od ostatniego wpisu w tym temacie do teraz:
25km
Od ostatniego wpisu w tym temacie do teraz:
25km
9 lutego 2012, 22:07
(List #839)
Cieszę się, że nie zostałam tu sama
9.02
pompki damskie 110 11 km
skakanka 1000 10 km
pajacyki 100 1 km
hula hop 60 min 12 km
agrafka 10 min 4 km
8 min stretch 2 km
Dziś 40 km/razem 1052 km
9.02
pompki damskie 110 11 km
skakanka 1000 10 km
pajacyki 100 1 km
hula hop 60 min 12 km
agrafka 10 min 4 km
8 min stretch 2 km
Dziś 40 km/razem 1052 km
9 lutego 2012, 22:17
(List #840)
Aerobik szybkie tempo 30 min - 3,5 km
Ćw na brzuch - 2 km
Razem - 5,5 km
Ćw na brzuch - 2 km
Razem - 5,5 km
Najpopularniejsze słowa kluczowe na forum.
- A6w,
- Antykoncepcyjne,
- Badania,
- Banku,
- Beach,
- Biedronki,
- Bio,
- Brak,
- Budyń,
- Błagam,
- Błonnik,
- Cardio,
- Chleb,
- Chrzest,
- Chudnie,
- Ciasta,
- Czerwona,
- Dania,
- Dieta,
- Dietetyczne,
- Dietetyk,
- Dniowa,
- Dobra,
- Domowe,
- Domu,
- Dwudziestki,
- Dzisiejsze,
- Egzamin,
- Facebook,
- Farba,
- Godziny,
- Gruba,
- Grupa,
- Hop,
- Jecie,
- Joga,
- Kapuściana,
- Kolczyk,
- Któraś,
- Kwietnia,
- Legs,
- Liceum,
- Light,
- Lniane,
- Lubicie,
- Magic,
- Masz,
- Metabolizm,
- Miesiac,
- Mieszkania,
- Muzyka,
- Najlepsza,
- Naleśniki,
- Niech,
- Norweska,
- Owsiane,
- Pamietnik,
- Piosenka,
- Pizza,
- Podwieczorek,
- Pomysł,
- Poprawę,
- Prezenty,
- Proteinowa,
- Pytania,
- Płatki,
- Rozmiar,
- Ryczace,
- Schudłyście,
- Serii,
- Sikające,
- Sklep,
- Soczewki,
- Spodnie,
- Steper,
- Słodycze,
- Test,
- Thermo,
- Torebka,
- Twarz,
- Twarzy,
- Tyle,
- Tytuł,
- Ustna,
- Vitalii,
- Vitalijek,
- Wadze,
- Waga,
- Walka,
- Warzywa,
- Woda,
- Wybielanie,
- Wybrać,
- Wyglądam,
- Wypadające,
- Włosy,
- Zaczynam,
- Zelixa,
- Ziemniaki,
- Śmieszki
Nasze diety
są wspierane przez:
Kupując dietę
Zdrowe serce wspierasz:
Vitalia jest
rekomendowana przez:
