Ja mam trzeci dzień;p Juz widze komentarze:"nic nie schudniesz,zejdzie z ciebie 8 kilo wody","bedziesz miała jojo' ,"jesteś nienormalna","jedz mniej poprostu".Wiec ten temat kieruje do dziewczyn ,które są na diecie kopenhaskiej jak ja:)
Piszcie ile wam kg poleciało,ile ćwiczycie,czy stosujecie zamienniki w posiłkach ?,pozdrawiam;P

zamienniki nie ziemniaki  lol okulary ;p

ktos to  ma choć niewielką wiedzę o dietach wie,że kopenhaska jest nie zdrowa i się jej nie stosuje .Poczytaj najpierw trochę o niej a nie pchasz się tak na nią. nie znam osoby  która byłaby zadowolona z tej diety.Jest wiele lepszych

ja za kazdym razem chudne na niej od 5-8 kilo,  a jojo zalezy od nas samych;) chy bedziemy sie ooychac po niej czy nie;)

Ja jestem na kopenhaskiej to moj drugi dzien. Jak narazie zeszlo mi z wagi to czym sie objadalam pare dni przed dieta. Dzis moja normalna waga 60 kg zobaczymy co dalej :) Juz kiedys bylam na niej i schudlam z 4 kilo ale wtedy nie mialam prawie z czego chudnac za to teraz jest :)hehe

moja siostra jadła normalnie a wręcz mało i tyła;) ale powodzenia;p

3 lata temu ją stosowalam i schudłam 7 kg i oczywiscie bylo jojo, bo rzuciłam sie na słodycze a dzień po skończeniu diety zjadłam całkiem obfite spaghetti. więc wcale się nie dziwie, że miałam jojo :) dzis zaczełam ją od początku i mam zamiar juz się tak nie obżerać jak skończe  bo nie mam zamiaru przytyć :)

oj dziewczyny póki nie wypróbuje to się nie przekona!! byłam na tej diecie i umierałam z głodu, a jak ją skończyłam to waga którą zrzuciłam znów wróciła z + 2 kilo wiec myślę że odpowiednia dieta to zero cukru zero tłuszczu i smażenia, 5 posiłków małe i duże a o 18 koniec z jedzeniem tylko ćwiczyć trzeba. trochę dłużej trwa ale naprawdę pomaga i nie wygładzasz się żeby po tym rzucić się na lodówkę.