justyska .....udanej imprezy, wyszalej się porzadnie :D:D:D a potem napisz jak było ...


hej :)
u mnie minął pierwszy tydzien diety, ale przez @ ne waze sie, jednak juz czuje po spodniach luźniej, mam nadzieje ze na wadze cos spadło....zobaczymy
.
dieta w week ok, wytrzymałam fajnie.....wczoraj robiłąm pulpeciki dla rodzinki ze świnki a dla siebie z indyka i tak na jednej parze ugotowane heh i do tego wieeeeeelka surówka....
.
aha dziewczyny czy wy wiecie, bo nie pameitam czy pisałam....jeśli chodzi o warzywka to surowe warzywa przyspieszają metabolizm, więc warto warto zjeść przynjamniej raz dziennie w dniach warzywnych wielką surówke albo sałatke.....ja kapusta pekińska, pomidor, ogórek,papryka,zodkiewka, polewam jogurtem naturalnym i zajadam ......
zastoje miną dziewczyny, trzba tylko wytrzymać .... ale przyznaje że sa troche dołujące ....
.
nie widze magorzanki ....hmmmm MAGORZANKA nie ma cie w pracy ??????