Ja jakoś specjalnie nigdy nie liczyłam.Jadłam normalnie do obiadu, ale na surowo nie chrupałam.I nie zaszkodziło to mojemu odchudzaniu.Myślę, że 2-3 sztuki będą ok.
ja też w tygodniu warzyw normalnie jem dziennie marchew ( bo uwielbiam ) na surowo i w niczym mi chyba nie zaszkodziła bo dziś 25 dzień diety i mam 12 kg mniej :)
Postanowienie noworoczne: do końca czerwca warzyć 138 kg!