Nowy temat Lista tematów


Temat:

Zaczynam Dukana 31.01.2012r - pierwszy raz



Nelli23

Dołączył: 2012-01-02

Miasto: Rzeszów

Listów: 7

31 stycznia 2012, 11:12 (List #11)
Dzięki za komentarze :) Ja byłam na kopenhadzkiej ale nie mogłam juz szpinaku i jaj :/ zamieniłam nawet szpinak na brokuł ale nie dałam rady :) dieta dukana ma te składniki które moge jeść bo je lubie ( ryby, serki białe, filety z kurczaka) więc mam nadzieje ze dam rade :)
Pozdrawiam
Pasek wagi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

chcebyc

Dołączył: 2011-05-25

Miasto: Nibylandia

Listów: 1982

31 stycznia 2012, 15:24 Edytowane przez chcebyc 31 stycznia 2012, 15:59 (List #12)
Hej! I jak Wam idzie dieta w  pierwszym dniu?
Postanowienie wakacyjne: Justyna nie chcę już być GRUUUBA!!!!
Pasek wagi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Anabell.anna

Dołączył: 2012-02-01

Miasto: Warszawa

Listów: 5

1 lutego 2012, 18:20 (List #13)

Witam ja jestem na Dukanie od dzisiaj :)

Byłam juz na niej 2 lata temu i schudłam wtedy 8kg po czym zaszłam w ciążę :) w ciązy wyszło na jaw że mam niedoczynność tarczycy i w końcu po 11 miesiącach po porodzie udało mi się ustabilizować poziom tsh i zaczęłam dietkę :)

 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Nelli23

Dołączył: 2012-01-02

Miasto: Rzeszów

Listów: 7

3 lutego 2012, 11:49 (List #14)
Po czterech dniach jak widać 4kg mniej ale nie sądzę zeby to było możliwe albo wage mam zrypaną.
Pasek wagi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

chcebyc

Dołączył: 2011-05-25

Miasto: Nibylandia

Listów: 1982

3 lutego 2012, 22:00 (List #15)

Nelli23 napisał(a):

Po czterech dniach jak widać 4kg mniej ale nie sądzę zeby to było możliwe albo wage mam zrypaną.


Możliwe kochana możliwi
Postanowienie wakacyjne: Justyna nie chcę już być GRUUUBA!!!!
Pasek wagi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Nelli23

Dołączył: 2012-01-02

Miasto: Rzeszów

Listów: 7

4 lutego 2012, 21:23 (List #16)
Możliwe kochana możliwi


No własnie wczoraj 4 kg a dzisiaj o 16 stanęłam na wadze 10 razy i znowu kg w dół a zaczęłam dzisiaj II faze :) mam nadzieje ze będzie leciało w dół :) według testu Dukana do 15 kwietnia mam być laską :D:D:D hehe
Pasek wagi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Ania1156

Dołączył: 2011-03-25

Miasto: Radom

Listów: 4

6 lutego 2012, 18:24 (List #17)
Witam,
widzę, że za dużego wsparcia to nie masz  ;). Ja zaczynam dietę od jutra i jeśli mogę to chętnie bym się tutaj dołączyła, byłoby mi raźniej :)
Pasek wagi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Nelli23

Dołączył: 2012-01-02

Miasto: Rzeszów

Listów: 7

7 lutego 2012, 10:48 (List #18)
nie ma problemu kazdy mile widziany dzisiaj mija tydzień diety już jestem po 3 dniach PW i teraz 3 dni białek:) mam nadzieje, że waga będzie ładnie leciała:) pozdrawiam i życzę powodzenia oraz dużo samozaparcia :)
Pasek wagi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

chcebyc

Dołączył: 2011-05-25

Miasto: Nibylandia

Listów: 1982

7 lutego 2012, 22:03 (List #19)
:)
Widzę, że nie masz dużo do zrzucenia więc może na początku ładnie lecieć a potem się zatrzymać.
U mnie od grudnia waha się miedzy 62 a 61;/;/
Postanowienie wakacyjne: Justyna nie chcę już być GRUUUBA!!!!
Pasek wagi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Ania1156

Dołączył: 2011-03-25

Miasto: Radom

Listów: 4

8 lutego 2012, 15:03 (List #20)
Dzisiaj pierwszy dzień diety i oczywiście małe potknięcie, ale tylko małe :). Kurczę ja będę miała możliwość ważenia się co 1,5 tygodnia :(, ale myślę,że rezultaty nawet te małe będę widziała po ubraniach.
Pasek wagi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
 

Najpopularniejsze słowa kluczowe na forum.