Witam

Jestem od kliku dni na SB, to juz moje któres tam podejście. Niestety brak silnej woli zawodzil i robił swoje.

Szukma chcetnych zmotywowanych do wspolnego dzielenia się przepisami, radami, zwykłą życzliwością , a wtedy napewno nam sie uda.

jaaa! :) tylko nie bardzo moge sie za to zabrać, mam problem z menu... :(

Hej :)

Akurat na tym forum jest sporo osób odchudzających się z SB, więc z przepisami i wsparciem nie powinno byc problemu. Sama na SB jestem od 2 stycznia, ale od II fazy... :)

Powodzenia !

ja mam już za sobą 11 dni I fazy South Beach i - 4.2kg. mniej.:) dołączam, bo czeka mnie jeszcze dłuuuuuuuuuuuuga droga plażą do celu ;)

witam

fajnie że sa jakieś chetne osóbki

tak jest tu sporo watkow ale niestety zauwazyłam że po kilku wpisac umierają............

ja na SB jestem od kilku dni i mam zamiar trwac dalej

Witajcie,

Bardzo chętnie się do Was przyłączę od jutra, dzisiaj jestem już po niedozwolonym śniadaniu a najgorsze co może być, to oszukiwać siebie. Zatem od jutra start!

strike hej :)

to powodzenia w diecie i bez wymówek :)

South Beach będzie moją pierwszą w życiu dietą, nie ukrywam, że jestem pełna obaw. Lubię jeść a jeszcze bardziej gotować a potem jeść :) dlatego SB wydaje mi się najwłaściwsza. Jeszcze dwa lata temu mogłam jeść wszystko bez ograniczeń i o każdej porze dnia i nocy a waga utrzymywała się w granicach 50-52 kg. Ostatnio nawet nie zauważam, kiedy w ciągu roku na wagę wskoczyło 10 kg! Czas powiedzieć im do widzenia! :)

strike, wg mnie SB to najlepsza dieta jaka można wybrać bo jest ona po prostu zdrowym stylem życia. :) Sama miałam tak jak Ty... Jadłam co chciałam i nie tyłam, a ze dwa lata temu to się niestety zmieniło i teraz walczę.

Także trzymam kciuki za chudnięcie. :)

i ja! i ja! przygarnijcie mnie! jestem na SB od 3 stycznia i nie wiem który to już raz