9 lutego 2012, 21:01
(List #1)
cześć dziewczyny, na jakiej diecie można chudnąć 1 kilogram tygodniowo ? jakieś sprawdzone metody? proszę o pomoc :(
9 lutego 2012, 21:05
(List #2)
wiesz, w teorii tak, ale w praktyce jest różnie, to że przez pierwszy tydzień zleci równo jeden to nie znaczy że znalazłaś super metodę i będzie tak z każdym tygodniem :)
Postanowienie noworoczne: Niech blondyna zapieprza jak najszybciej ^^
9 lutego 2012, 21:22
(List #4)
tesla2 napisał(a):
1000kcal polecam.
nie, nie , nie ! 1000 kcal to duzo za malo!
polecam zmienic poprostu nawyki zywieniowe. ja tak zrobilam i chudne 1 kg tygodniowo :) jem 1500 kcal i wciaz chudne. 3 razy w tygodniu chodze na silownie.
1000 kcal nie polecam, bo pozniej jak schudniesz na tej diecie, i zaczniesz jesc np 1400 to szybko Ci wroci... bo organizm przezyje "szok" , i bedzie nadrabial.
9 lutego 2012, 21:24
(List #5)
nie przechodz na 1000 kcal!!! to najgorsze co mozesz zrobic swojemu organizmowi....
9 lutego 2012, 21:50
(List #7)
A gdzie Ci się tak spieszy? :p 1500 i ćwicz, jak ktoś wyżej wspomniał..
Postanowienie wakacyjne: Do lata osiągnąć cel! (:
10 lutego 2012, 12:01
(List #8)
1200 lcal i ćwiczenia
Postanowienie noworoczne: wrócić do rozmiaru 36Dukan, ale potem trzeba długo utrwalać
Najpopularniejsze słowa kluczowe na forum.
- A6w,
- Antykoncepcyjne,
- Badania,
- Banku,
- Beach,
- Biedronki,
- Bio,
- Brak,
- Budyń,
- Błagam,
- Błonnik,
- Cardio,
- Chleb,
- Chrzest,
- Chudnie,
- Ciasta,
- Czerwona,
- Dania,
- Dieta,
- Dietetyczne,
- Dietetyk,
- Dniowa,
- Dobra,
- Domowe,
- Domu,
- Dwudziestki,
- Dzisiejsze,
- Egzamin,
- Facebook,
- Farba,
- Godziny,
- Gruba,
- Grupa,
- Hop,
- Jecie,
- Joga,
- Kapuściana,
- Kolczyk,
- Któraś,
- Kwietnia,
- Legs,
- Liceum,
- Light,
- Lniane,
- Lubicie,
- Magic,
- Masz,
- Metabolizm,
- Miesiac,
- Mieszkania,
- Muzyka,
- Najlepsza,
- Naleśniki,
- Niech,
- Norweska,
- Owsiane,
- Pamietnik,
- Piosenka,
- Pizza,
- Podwieczorek,
- Pomysł,
- Poprawę,
- Prezenty,
- Proteinowa,
- Pytania,
- Płatki,
- Rozmiar,
- Ryczace,
- Schudłyście,
- Serii,
- Sikające,
- Sklep,
- Soczewki,
- Spodnie,
- Steper,
- Słodycze,
- Test,
- Thermo,
- Torebka,
- Twarz,
- Twarzy,
- Tyle,
- Tytuł,
- Ustna,
- Vitalii,
- Vitalijek,
- Wadze,
- Waga,
- Walka,
- Warzywa,
- Woda,
- Wybielanie,
- Wybrać,
- Wyglądam,
- Wypadające,
- Włosy,
- Zaczynam,
- Zelixa,
- Ziemniaki,
- Śmieszki
Nasze diety
są wspierane przez:
Kupując dietę
Zdrowe serce wspierasz:
Vitalia jest
rekomendowana przez:
