Nowy temat Lista tematów


Temat:

stabilizacja, dieta 1000 kcal



chce.byc.chuda

Dołączył: 2011-10-01

Miasto:

Listów: 309

6 lutego 2012, 11:02 (List #1)
Witam.
Mam pytanie do dziewczyn, które są/były na stabilizacji po diecie 1000 kcal. Jak to u Was wyglądało? Jak często i o ile zwiększałyście kalorie? Przytyłyście na stabilizacji czy wręcz odwrotnie, jeśli tak to ile kg? Dziękuję za wszystkie odpowiedzi :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka

maharet1092

Dołączył: 2009-08-07

Miasto: Głogów

Listów: 4442

6 lutego 2012, 11:18 (List #2)
Też jestem ciekawa
Postanowienie noworoczne: wrócić do rozmiaru 36
Pasek wagi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

iwcia5100

Dołączył: 2011-01-30

Miasto: Nowy Sącz

Listów: 1745

6 lutego 2012, 11:39 (List #3)
Ja zaczełam wczoraj.
Po mału zwiększam kalorię
Postanowienie wakacyjne: Do Wakacji wymodelować sylwetkę i pokochać siebie!
Pasek wagi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

sara1306

6 lutego 2012, 11:53 (List #4)
co tydzien 100kcal i nadal cwiczycie

np jesli zazynacie od 1000kcal
to przez ok miesiac cwiczycie tak jak cwiczylyscie (ja np codziennie) a po miesicu zmniejszacie aktywnosc do 3/tydzien i tak juz zostaje


 

Najpopularniejsze słowa kluczowe na forum.