hej.

Dietuje cały czas. nic nie zjadam ponad program. gotuje dla rodziny dietetycznie... i co? WAGA DZIS WROCILA!! DLACZEGO???

http://www.sfd.pl/-t585708.html tutaj znajdziesz odpowiedź :)

Miliony możliwych powodów - może okres ci się zbliża i zatrzymujesz wodę w organizmie? Nie ma tak dużo tych kilogramów żeby to miało dziwić.

no fakt.

Ja chudłam powooooooooooooooli i efekt 2 kg utrzymywałam długo. Waga ani drgnęła. A dziś wróciła na początek. 

powiem jedno:

tak mnie to wkurzyło, zmotywowało, że będę więcej ćwiczyć ;) 

kurcze ale to strasznie demotywujące, rozumiem ze waga moze sie zatrzymac ale po co ta paskuda wraca ;(

podobno zimą organizm potrzebuje więcej kcal i jak dostaje za mało to się odwdzięcza i metabolizm się zimą zwalnia, ciągle o tym czytam,ale jakoś w to nie wierzę. Ja nie jem ponad zapotrzebowanie a cały czas mam jakieś 0,6-0,8 kg nadbagażu. Może zwalić na zimę ? ;D Nie waż się tylko mierz i ćwicz. Waga to tylko literki a jak cm lecą to tylko to się liczy ;]