brzuszkomania przez 30 dni do pierwszego dnia wiosny :)

cel55kg.

Listy użytkownika

Dołączył: 2011-12-28

Miasto: Milano

Listów: 14

22 lutego 2012, 20:26 (List #1)

Chcę płaskiego , seksownego brzuszka !!

Sama nie dam rady ! Więc postanowiłam założyć grupę :) Wiem , jest mnóstwo wątków tego typu ! Więc mam nadzieję , że moderator go nie skasuję :p Ja sama nie potrafię się zmobilizować :-/ może będą chętne kobietki no i nie tylko , żeby razem ze mną ćwiczyć przez te prawie 30 dni .. no 29 dokładnie , aby pierwszego dnia wiosny czyli 21 marca zobaczyć swój brzuszek w nowej , seksowniejszej odsłonie !! To nie cały miesiąc a więc okres czasu nie za długi .. ale ile można osiągnąć przez ten miesiąc :) !! Jest ktoś chętny ?? Dla większej mobilizacji , możemy stworzyć jakiś konkurs brzuszkomani :) Zapraszam chętnych :)

Postanowienie noworoczne: 5 z przodu

Odpowiedz Cytuj

chcebyczsiebiedumna

Listy użytkownika

Dołączył: 2010-08-07

Miasto: Kraków

Listów: 1394

22 lutego 2012, 20:31 (List #2)

Jestem chętna,jak najbardziej. Przyznaję od razu na starcie,że posiadam słomiany zapał i bywa ze mną różnie,mogę czasem opuszczać ćwiczenia,ale wiele zależy też od grupy. Mam nadzieję,że tym razem nie odpadnę zaraz..

Odpowiedz Cytuj

Ciasteczko25

Listy użytkownika

Dołączył: 2011-09-29

Miasto: Kielce

Listów: 1326

22 lutego 2012, 20:33 (List #3)

jestem chętna :) moj brzuchol nie bedzie jeszcze dłuuuuuugo długo ładnie wyglądam ale może zmobilizuję się do systematycznych ćwiczeń :)

Postanowienie noworoczne: 1 cel 65, cel ostateczny 55

Odpowiedz Cytuj

agacik1988

Listy użytkownika

Dołączył: 2011-10-28

Miasto: Kokos

Listów: 1581

22 lutego 2012, 20:34 (List #4)

Ja robię od dwóch albo trzech dni (hah, tak krótko a już nie pamiętam

). Jak będą efekty to pewnie założę jakiś temat na forum, żeby się pochwalić zdjęciami hehe

Odpowiedz Cytuj

boktojaknieja

Listy użytkownika

Dołączył: 2011-03-08

Miasto: Warszawa

Listów: 464

22 lutego 2012, 20:36 (List #5)

Też chętnie się dołączę :]

Hmm, jakiś konkurs?

Może codziennie będziemy wpisywać kto ile zrobił i po tygodniu ranking w tabelce - na pierwszym miejscu osoba z największą ilością zrobionych brzuszków?

I możemy też co tydzień zapisywać jak to się na naszym brzuszku odbija - czy jest ubytek cm (chociaż wiadomo, że żeby to osiągnąć to trzeba jakieś cardio do ćwiczeń dołączyć :])

Postanowienie noworoczne: Koniec lutego -> 55 kg (udało się!), koniec kwietnia -> 51 kg, do wakacji -> 48 kg!

Odpowiedz Cytuj

chcebyczsiebiedumna

Listy użytkownika

Dołączył: 2010-08-07

Miasto: Kraków

Listów: 1394

22 lutego 2012, 20:37 (List #6)

boktojaknieja napisał(a):

Też chętnie się dołączę :]Hmm, jakiś konkurs?Może codziennie będziemy wpisywać kto ile zrobił i po tygodniu ranking w tabelce - na pierwszym miejscu osoba z największą ilością zrobionych brzuszków?I możemy też co tydzień zapisywać jak to się na naszym brzuszku odbija - czy jest ubytek cm (chociaż wiadomo, że żeby to osiągnąć to trzeba jakieś cardio do ćwiczeń dołączyć :])