Moje konto: Zaloguj

Strona główna
Forum
Grupy Wsparcia
Dieta MŻ od 23 lutego, kto ze mną?

Nowy temat Lista tematów

2
3
4
5
20
Następna

Temat:

Dieta MŻ od 23 lutego, kto ze mną?

maadziuulkaa

Listy użytkownika

Dołączył: 2009-07-30

Miasto: Białystok

Listów: 196

22 lutego 2012, 20:25 (List #1)

Hej, chciałabym od jutra zacząć dietkę MŻ i myślę o niej na prawdę poważnie, bo mam już dość tych fałdek, ścisłych ubrań. Mam do zrzucenia około 10 kg. Chciałabym znaleźć osoby, które również chcą schudnąć, z którymi mogłabym dzielić się przemyśleniami na temat diety, sukcesami.. które byłyby wsparciem w diecie.. Zapraszam!!

Odpowiedz Cytuj

megi244

Listy użytkownika

22 lutego 2012, 20:28 (List #2)

ja sie dołanczam

Odpowiedz Cytuj

fitskinnybitch

Listy użytkownika

Dołączył: 2012-01-27

Miasto:

Listów: 827

22 lutego 2012, 20:33 (List #3)

ja też! mam dość obecnego stanu rzeczy:/
a ile mniej więcej planujesz jeść?

Odpowiedz Cytuj

maadziuulkaa

Listy użytkownika

Dołączył: 2009-07-30

Miasto: Białystok

Listów: 196

22 lutego 2012, 20:39 (List #4)

hej Dziewczyny:)
chciałabym około 1300, 1400 kcal. Myślę o odstawieniu słodyczy, fastfoodów, smażonych potraw.. Zdecydowanie przesadzałam z tym. I mam efekty. A jak u Was? jaka waga i cel?

Odpowiedz Cytuj

fijolek1990

Listy użytkownika

Dołączył: 2012-02-22

Miasto: Kraków

Listów: 10

22 lutego 2012, 20:39 (List #5)

również się dołączę :) nie wiem jak dla was ale dla mnie najciężej będzie zrezygnować ze słodyczy - to one są wszystkiemu winne :D nie potrafię sobie ich odpuścić :( znacie może jakieś zamienniki ale nie tak samo kaloryczne jak słodkości?

Odpowiedz Cytuj

fitskinnybitch

Listy użytkownika

Dołączył: 2012-01-27

Miasto:

Listów: 827

22 lutego 2012, 20:42 (List #6)

Ja mam do zrzucenia około 10-15, a najgorszy problem z pochłanianiem dużej ilości jedzenia;(

Odpowiedz Cytuj

werka1468

Listy użytkownika

Dołączył: 2007-07-09

Miasto: Wrocław

Listów: 280

22 lutego 2012, 20:42 (List #7)

maadziuulkaa,

mamy podobną ilość do zrzucenia, więc jak najbardziej się przyłączam :)

Ja jestem na MŻ od wczoraj.

Postanowienie wakacyjne: schudnąć do 55 kg :)

Odpowiedz Cytuj

meggi18

Listy użytkownika

Dołączył: 2012-02-20

Miasto: Katowice

Listów: 142

22 lutego 2012, 20:42 (List #8)

ja również ;) chociaż niby od 21 próbuje ale to i tak początki ;)

Odpowiedz Cytuj

fosterthepeople

Listy użytkownika

Dołączył: 2012-02-22

Miasto: Warszawa

Listów: 2

22 lutego 2012, 20:44 (List #9)

też z chęcią się dołącze. waga 69 kg, cel 53 kg. Mam nadzieje ze tym razem mi sie uda, bo prób było tysiące:< Byłam wczensiej na dukanie i ważyłam 59 kg bylam bliska celu ale po roku kg wrocily z nawiazką + do tego kamica nerkowa. Więc chce schudnąć zdrowo też właśnie dieta ok. 1200 kcl + ćwiczenia, od poniedzialku ide na pool dance :D

Postanowienie wakacyjne: WAŻYĆ PONIŻEJ 54 KG!!!

Odpowiedz Cytuj

maadziuulkaa

Listy użytkownika

Dołączył: 2009-07-30

Miasto: Białystok

Listów: 196

22 lutego 2012, 20:47 (List #10)

Dziewczyny witam, super, że jesteście:) mam nadzieję, że będziemy się wspierać i będzie nam łatwiej:))
fijolek1990 słodycze to zawsze duży problem, przynajmniej dla mnie, jestem chyba od nich uzależniona:(
a zamiennika nie znam, nic nie smakuje tak jak tabliczka czekolady, niestety;/

Odpowiedz Cytuj

2
3
4
5
20
Następna

Dieta MŻ od 23 lutego, kto ze mną?

megi244

maadziuulkaa,

mamy podobną ilość do zrzucenia, więc jak najbardziej się przyłączam :)

Ja jestem na MŻ od wczoraj.

Najpopularniejsze słowa kluczowe na forum.