Temat: Kg a rzucanie palenia.

Psocia

Dołączył: 2010-09-04

Miasto: Warszawa

Listów: 3386

16 kwietnia 2012, 13:59 (List #1)
Dzis z partnerem postanowilismy sprobowac rzucic palenie. Jak na razie jest dobrze ale nie wiem ile to jeszcze potrwa bo.. strasznie sie boje ze przytyje a nie chce tego. Nie chce zastapywac sobie glodu tytoniowego jedzeniem badz slodyczami. Czy moze jest ktos z Was kto rzucil palenie i nie przytyl ? a jak przytyl to bardzo malo ? Moze jakies rady ?. Palacze moga mnie zrozumiec ze jest ciezko przy " glodzie" :)
Pasek wagi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

violetta034

Dołączył: 2009-11-23

Miasto: Wyspa

Listów: 1973

16 kwietnia 2012, 14:02 (List #2)
musisz zając czymś ręce,moze puzzle.. i tłumacztyc sobie ..co ci to da że przez 2 minuty pociagniesz dymka... głównie to psychika wiec jak bedziesz miała zajecie to nie przytyjesz
Pasek wagi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Vanja.

16 kwietnia 2012, 14:03 (List #3)
Ojjj mój mąż przytył 20kg po rzuceniu palenia. Ważył 90 a teraz 110kg. Był osobą nie lubiącą słodyczy a teraz je uwielbia. Mam nadzieję, że ty nie będziesz zastępować papierosów jedzeniem

pati63

16 kwietnia 2012, 14:03 (List #4)
mam ten sam problem:( od dziś rzucam palenie ale nie wiem jak to bedzie. Staram sie po prostu o tym nie myslec

girlish

Dołączył: 2009-03-09

Miasto: Shanghai

Listów: 1623

16 kwietnia 2012, 14:08 (List #5)
ja nie przytyłam ani grama, nie palę od dwóch miesięcy. myślę, że nie trzeba się nakręcać i ciągle myśleć o rzucaniu, ja przynajmniej żyłam sobie najzwyczajniej na świecie, nie zaczęłam jeść więcej. to wszystko siedzi w głowie.
Pasek wagi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

marta.g

moderator Vitalia.pl

Dołączył: 2011-10-12

Miasto: Poznań

Listów: 1514

16 kwietnia 2012, 14:09 (List #6)
Tak, rzuciłam i nie przytyłam. Dawno temu to już było, planowaliśmy dziecko więc motywacja była ogromna. Rzucaliśmy razem z partnerem, bardzo szybko staliśmy się przeciwnikami palenia i tak już zostanie :)
Postanowienie noworoczne: 60 cm w talii i sexy tyłek !
Pasek wagi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Thali

16 kwietnia 2012, 14:09 (List #7)

ja cały czas o tym myśle ale jakoś nie potrafie się zdecydować. Zdaję sobie sprawę jak bardzo jest szkodliwe, ile kasy na to idzie a jednak mnie ciągnie. Prób rzucania palenia nawet nie licze...

Po za tym zawsze mnie przerażała wizja jeszcze większej nadwagi spowodowanej rzuceniem...

Ale spróbować można :) tego nikt nie zabroni.

Fiona28

Dołączył: 2012-01-09

Miasto: Jelenia Góra

Listów: 610

16 kwietnia 2012, 14:11 (List #8)
:) oj sama bym chętnie rzuciła to cholerstwo, ale boję się o swoje nerwy, że nie wytrzymam cały czas się zastanawiam :)
Postanowienie noworoczne: schudnąć do 58 kg :)
Pasek wagi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

tatti

16 kwietnia 2012, 14:12 Edytowane przez tatti 16 kwietnia 2012, 14:13 (List #9)

girlish napisał(a):

ja nie przytyłam ani grama, nie palę od dwóch miesięcy. myślę, że nie trzeba się nakręcać i ciągle myśleć o rzucaniu, ja przynajmniej żyłam sobie najzwyczajniej na świecie, nie zaczęłam jeść więcej. to wszystko siedzi w głowie.

Racja, nie możesz ciągle myśleć o tym, że przytyjesz po rzuceniu palenia bo ciągle będziesz myślała o jedzeniu - bo to chyb najszybsze skojarzenie do wyrazu przytyję. Ja już dobre parę lat temu rzuciłam palenie i przeszłam na dietę równocześnie, schudłam ok. 20kg. Jak się chce to się da nawet schudnąć po rzuceniu palenia. Też nie panikowałam, że przytyję. Po prostu je rzuciłam i tyle.

nietakaslodka

Dołączył: 2012-02-29

Miasto: Poznań

Listów: 126

16 kwietnia 2012, 14:21 (List #10)
rzuciłam i nie przytyłam. moglabym sie rozpisywac i tłumaczyć ale nie chce mi sie, wiec poprostu odeśle do literatury. kup sobie ksiazke Allena Carr'a i przeczytaj całą, a nie bedziesz miala zadnych problemow z rzuceniem. 
Pasek wagi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel