Temat: co sądzicie o tym dekalogu?

LilyKonwali

11 marca 2012, 18:53 (List #1)
Czy według was daje do myślenia?

Dekalog zdrowej kobiety :
1. Jesteś piękna taka, jaka jesteś. 
2. Rozmiar 0 jest chorym wymysłem projektantów mody. Normalna zdrowa kobieta ma rozmiar od 36 do 46. 
3. To, że wykazujesz małą nadwagę nie robi Cię gorszą od innych. 
4. Dbaj o swój wygląd, ale pamiętaj, że uroda przemija. Nie marnuj przyjaźni, nie odwracaj się od ludzi. Pamiętaj cechy osobowości, inteligencja i poczucie humoru jest tym, za co ludzie będą nas szanować lub nie. 
5. Dbaj o siebie, chodź do fryzjera, kosmetyczki, sprawiaj sobie małe przyjemności. Wygląd nie jest najważniejszy, ale należy być zadbanym zarówno dla higieny osobistej, jak i dla przyjemnego funkcjonowania wśród innych. 
6. Zanim zaczniesz się odchudzać „wyjdź z siebie i stań obok”, spójrz na siebie obiektywnie i zastanów się czy jest Ci to naprawdę potrzebne. Nie słuchaj innych gdy wytykają ci, że jesteś gruba i wmawiają, że musisz schudnąć. Zanim ich posłuchasz zważ się i oceń co i w jakim stopniu musi ulec poprawce. 
7. Jeśli masz problem z nadwagą czy chcesz zrzucić kilka zbędnych kilogramów, rozsądnie ustal dietę i serie ćwiczeń. Poczytaj na ten temat, skonsultuj się z lekarzem lub dietetykiem. 
8. Najważniejsze jest zdrowie, bo bez niego nic się nie da zrobić i osiągnąć. Pamiętaj sztuką nie jest zrzucić zbędne kilogramy, głodząc się, lecz spożywając pełnowartościowe posiłki w odpowiednich ilościach przy wyważonej serii ćwiczeń. . 
9. Obserwuj swoje ciało. Jedz tyle ile potrzebujesz, nigdy nie za dużo i nie za mało. Nie przejadaj się , ani nie chodź spać z burczącym brzuchem. Nie bez przyczyny wymyślono przynajmniej 3 posiłki w ciągu dnia. 
10. Staraj się jeść w towarzystwie. Wspólne posiłki sprawiają, że jesz tyle, ile potrzebujesz, a w tym zacieśniasz stosunki z osobami, z którymi je spożywasz. Jedzenie jest ważną częścią naszej kultury. 
11. Kobieta szczęśliwa i pewna siebie jest piękna. Nic bardziej nie przyciąga uwagi od uśmiechniętej kobiety, która jest zadowolona ze swojego wyglądu. 
jakby co jest skopiowany z pewnego blogu, ale chce poznać waszą opinię na ten temat :)
Dekalog ukazuje, że kult 'wychudzonej' sylwetki może być zagrożeniem dla zdrowia, który oczywiście kończy się anoreksją
Nie oceniajcie mnie, ja tylko przekazuje informacje z wyszukanego źródła :)

jackson06

Dołączył: 2011-09-25

Miasto: Gdańsk

Listów: 199

11 marca 2012, 18:56 (List #2)
Zgadzam się w 100% to bardzo mądry dekalog. Super ze go wstawiłas. Wszyscy czasem powinni go czytac, jak zaczynaja zapędzac sie  w kozi róg ;/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

jackson06

Dołączył: 2011-09-25

Miasto: Gdańsk

Listów: 199

11 marca 2012, 18:56 (List #3)
Zgadzam się w 100% to bardzo mądry dekalog. Super ze go wstawiłas. Wszyscy czasem powinni go czytac, jak zaczynaja zapędzac sie  w kozi róg ;/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

marzeniajulka

Dołączył: 2012-02-16

Miasto: Toruń

Listów: 21

11 marca 2012, 18:56 (List #4)
nic dodać nic ujac. każda kobiet tak postępuje... a rozmiar 36 i mniej to podoba się tylko tym, które chcą go osiągnac.
Postanowienie wakacyjne: załozyć sukieneczki, spódniczki, spodenki....
Pasek wagi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Sturbuck

Dołączył: 2011-04-18

Miasto: Gdynia

Listów: 1683

11 marca 2012, 18:57 Edytowane przez Sturbuck 11 marca 2012, 18:58 (List #5)
8 i 11 bardzo mi się podoba :) Fajne,przypomina o rozsadnym podejsciu i nie zapominaniu o radosci życia :) Kazdy kto zaczyna odchudzanie powinnien to przeczytac :)
Początkowa sylwetka

Musisieudaccc

Dołączył: 2012-02-22

Miasto: Gdańsk

Listów: 304

11 marca 2012, 18:59 (List #6)
Świetny tekst, fajnie, że go umieściłaś. Myślę, że nie jednej osobie się przyda :)
Postanowienie wakacyjne: jak bedzie 5 z przodu to polowa sukcesu :) a potem pojdzie z gorki :)
Pasek wagi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Pauli1990

Dołączył: 2012-01-17

Miasto: Kraków

Listów: 594

11 marca 2012, 19:00 (List #7)
Dla mnie bomba:) daje do myślenia:) życie jest jedno a my je marnujemy na koncentrowaniu się na wyglądzie nie możemy się dać zwariować:P
Pasek wagi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

sylwka128

11 marca 2012, 19:00 (List #8)
sama prawda

girl.interrupted

Dołączył: 2010-08-14

Miasto: Gdańsk

Listów: 289

11 marca 2012, 19:03 (List #9)
z tymi rozmiarami ubrań bym uważała. bardzo niezdrowe jest mieć w talii więcej niż 80cm. 

angelpixe

Dołączył: 2010-12-27

Miasto: Gdynia

Listów: 1302

11 marca 2012, 19:05 (List #10)
Rzeczywiście prawda ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel