Temat: Dietetyczna kolacja dla dwojga!

chudne123

Dołączył: 2012-01-27

Miasto: Częstochowa

Listów: 128

11 lutego 2012, 13:41 (List #1)
Robię dziś kolacje dla mojego chłopaka, ale nie chce zawalić mojej diety jakimiś okropnymi tłustymi mięsiwami itd. Znacie może przepis na coś dietetycznego i dobrego na kolację? Myślałam o zupie-krem brokułowej bo on uwielbia brokuły... a Wasze propozycje? proszę o pomoc :)
Pasek wagi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Misja Bikini
  • kg
  • kg
  • cm
Misja Bikini
BMI
0.00

lidusia

Dołączył: 2005-12-12

Miasto: Kujawy

Listów: 1934

11 lutego 2012, 13:43 (List #2)
może zapiekankę warzywną?

violetta034

Dołączył: 2009-11-23

Miasto: Wyspa

Listów: 1973

11 lutego 2012, 13:44 (List #3)
może coś z owoców morza..krewetki ,afrodyzjaki i jedzonko :)   oczywiscie o ile lubicie
Pasek wagi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

chudne123

Dołączył: 2012-01-27

Miasto: Częstochowa

Listów: 128

11 lutego 2012, 13:45 (List #4)
hmm... a czy znasz jakiś dobry przepis na tą zapiekankę? :)
Pasek wagi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

chudne123

Dołączył: 2012-01-27

Miasto: Częstochowa

Listów: 128

11 lutego 2012, 13:46 (List #5)
Owoce morza odpadają bo On ich nie lubi :)
Pasek wagi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

violetta034

Dołączył: 2009-11-23

Miasto: Wyspa

Listów: 1973

11 lutego 2012, 13:47 (List #6)
hihi no to zapiekanka zostaje
Pasek wagi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

cherrygirl

Dołączył: 2010-08-11

Miasto: Raj

Listów: 608

11 lutego 2012, 13:57 (List #7)
może warzywa na parze + kurczak/ryba + czerwone wino ? ;D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Joeanna

11 lutego 2012, 14:03 (List #8)
Ciemne pieczywo (może być podpieczone, żeby było chrupiące) i sałatka brokułowa! Świerzy brokuł gotujesz, żeby był miękki (ale nie rozgotowany),  strzępisz na mniejsze kawałki, dodajesz kukurydzę, ogórka, paprykę, pomidora (mogą być takie z ostu)... jakie chcesz warzywa (ale nie sałaty itp), sos robisz z jogurtu naturalnego, czosnku, tymianku, wkrój jeszcze kostki fety. Ja lubię dodać na sam koniec przysmażony słonecznik (można podpatrzyć bez oleju albo na oliwie) i jak ostygnie dodaje na koniec do sałatki. Mówię Ci, palce lizać ;.)

Faggot

Dołączył: 2011-11-19

Miasto: Bydgoszcz

Listów: 265

11 lutego 2012, 14:08 (List #9)
Joeanna - ale mi smaka narobiłaś, jadłam tą sałatkę ostatni raz jakieś 2 lata temu! Tyle, że nie było w niej pomidora, a czerwona fasola, dodatkowo było czuć sok z cytryny w ciemnym pieczywie. Pychotka.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

chudne123

Dołączył: 2012-01-27

Miasto: Częstochowa

Listów: 128

11 lutego 2012, 14:09 (List #10)

cherrygirl napisał(a):

może warzywa na parze + kurczak/ryba + czerwone wino ? ;D


warzywa + kurczak wydaje się sensowny ;D a wino mniam ;D
Pasek wagi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel