Moje konto: Zaloguj

2
3
4
5
99
Następna

Temat:

BIEGANIE

ladybehemot

Listy użytkownika

Dołączył: 2009-06-25

Miasto:

Listów: 1329

29 czerwca 2009, 09:23 (List #1)

Kto zaczyna biegac?
Ja zaczynalam juz pare razy w zyciu ale to jest trudne, wiecie... Moze tym razem sie uda.

Odpowiedz Cytuj Zgłoszony do moderacji 3 lipca 2009, 10:56

wojnierz

Listy użytkownika

Dołączył: 2009-03-13

Miasto: Szczecin

Listów: 6753

29 czerwca 2009, 09:27 (List #2)

ja zaczęłam w sobotę! pierwszy raz od 14 lat!
Przebiegłam 2 km i dziś się ruszać nie mogę(po miomo wczesniejszej rozgrzewki w postaci godzinnej jazdy na rowerze stacjonarnym) Ale to nic.
dziś kolejne 2 km!

Odpowiedz Cytuj

Monisiaaa15

Listy użytkownika

29 czerwca 2009, 09:28 (List #3)

Ja dzisiaj zaczynam wieczorkiem:)

Odpowiedz Cytuj

wojnierz

Listy użytkownika

Dołączył: 2009-03-13

Miasto: Szczecin

Listów: 6753

29 czerwca 2009, 09:29 (List #4)

ja zamierzam biegać 3 razy w tyg.(na początek po 2 km)

Odpowiedz Cytuj

Islandiaa

Listy użytkownika

29 czerwca 2009, 09:34 (List #5)

ja mam zamiar zrealozowac 10 tyg plan jak zaczac biegac 30min bez przerwy, jest na tronie bieganie.pl
mysle ze jest dosyc racjonalny i wykonalny... bo tak sama z siebie..to mi chyba nie wyjdzie
:D

Odpowiedz Cytuj

ladybehemot

Listy użytkownika

Dołączył: 2009-06-25

Miasto:

Listów: 1329

29 czerwca 2009, 09:35 (List #6)

Ja tez chce 3 razy w tygodniu! Chce zaczac od 3.5 km a potem co 2 tygodnie dodawac troszke.

Wiecie kupilam sobie pulsometr za pare zlotych i naprawde to bardzo mnie motywuje bo widze ile kalorii spalilam. I oczywiscie chce spalic jeszcze troche wiec biegne dalej. Ale generalnie zawsze mi imponuja ludzie ktorzy biegaja wiec tez to mnie napedza.

Odpowiedz Cytuj

wojnierz

Listy użytkownika

Dołączył: 2009-03-13

Miasto: Szczecin

Listów: 6753

29 czerwca 2009, 09:36 (List #7)

30 min bez przerwy?! To tak się da? ja po pierszym km umierałam i żałowałam ze wyszłam z domu

Odpowiedz Cytuj

majrok

Listy użytkownika

29 czerwca 2009, 09:36 (List #8)

ja biegam i jest super!! a przede wszystkim są efekty! dziewczyny do roboty!

Odpowiedz Cytuj

wojnierz

Listy użytkownika

Dołączył: 2009-03-13

Miasto: Szczecin

Listów: 6753

29 czerwca 2009, 09:37 (List #9)

a gdzie można kupić ten pulsometr?(sprawy związane z bieganiem sa mi zupełnie obce)

Odpowiedz Cytuj

ladybehemot

Listy użytkownika

Dołączył: 2009-06-25

Miasto:

Listów: 1329

29 czerwca 2009, 09:40 (List #10)

pulsometr mozna kupic w prawie kazdym sklepie sportowym albo na allegro. Moj kosztowal jakies 45 zlotych. Jest bardzo fajny i wodoopdporny.
Wpisujesz swoja wage i na podstawie tentna liczy kalorie.

pulsometr sklada sie z zegarka i z paska ktory trzeba zalozyc na klatke piersiowa ale jakos mi nie przeszkadza. Wazne ze dziala :)

Odpowiedz Cytuj

2
3
4
5
99
Następna

BIEGANIE

ladybehemot

wojnierz

Monisiaaa15

wojnierz

Islandiaa

ladybehemot

wojnierz

majrok

wojnierz

ladybehemot

Najpopularniejsze słowa kluczowe na forum.