Temat: Jak się robi masaż brzucha żeby go ujędrnić?

gosssiunia

11 października 2011, 14:20 (List #1)
 Mam pytanie tak jak w temacie jak się robi ten masaż brzucha na ujędnienie skóry??? ponieważ mam bardzo zwisającą skóre na brzuchu i nie mam pojęcia co z tym zrobić smarowanie balsamem ujędrniającym nic nie daje...jest coraz gorzej prosze o porady...dziękuje

a to zdjęcie mojego brzucha....masakra:((( aż płakać mi się chce

Monsela

Dołączył: 2011-04-03

Miasto: Gdynia

Listów: 301

11 października 2011, 14:25 (List #2)
A robisz dodatkowo brzuszki?
Postanowienie wakacyjne: Jeszcze będzie ze mnie fajna laska....
Pasek wagi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Hippoo

Dołączył: 2011-01-17

Miasto: Kostrzyn Nad Odrą

Listów: 394

11 października 2011, 14:27 (List #3)
Brzuch masuj szorstką rękawicą podczas mycia, najlepiej pod prysznicem. Rób też naprzemienne natryski, raz zimną, raz ciepłą wodą, które obkurczają i rozszerzają naczynia krwionośne, poprawiając napięcie skóry. Najpierw spryskaj skórę woda o temperaturze ok. 37 stopni, potem przez minutę opłukuj ją zimną wodą, zwłaszcza miejsca objęte cellulitem. Następnie znów polewaj się ciepłą wodą i znów zimną. Te zmiany temperatur wzmacniają ścianki naczyń, poprawiają krążenie krwi, ułatwiając dotarcie do komórek tłuszczowych. W efekcie zbierają się tam nagromadzone toksyny. Po kąpieli wmasuj w skórę balsam antycellulitowy np. specjalnych przyrządem z wypustkami. Wystarczy 5-10 min. regularnego, codziennego masażu okrężnymi ruchami.
Postanowienie noworoczne: Udowodnić samej sobie, że potrafię ...
Pasek wagi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

gosssiunia

11 października 2011, 14:27 (List #4)
Tak zaczęłam je robić narazie po 100 ale bedę zwiekszać ilość.

dorotkaw22

Dołączył: 2010-02-28

Miasto: Warszawa

Listów: 471

11 października 2011, 14:33 (List #5)
ja osobiscie to posiadam walek taki gumowy z wypustkami jest identyczny wielkosci walka do ciasta:) tyle ze jest gumowy i ma wypustki codziennie wieczorem smaruje balsamem z perfecta rozgrzewajacym i walkuje  miedzy czasem ogladam film i szczerze to jestem bardzo zadowolona bo efekty widac skora jest napieta i cm spadaja:)
Mój cel

gosssiunia

11 października 2011, 14:48 (List #6)
już sobie wyobrażam mojego męża jak reaguje na widok mnie jak leże i się wałkuje...hehe...ale też dobra rada dziekuje

Elliss

Dołączył: 2010-03-06

Miasto: Miasto Marzeń

Listów: 303

11 października 2011, 14:50 (List #7)

gosssiunia przede wszystkim ćwiczenia - klasyczne brzuszki, regularnie i systematycznie. Widzialam zdjęcia dziewczyn po A6W - efekty spektakularne! Ja sama zaczęłam, dziś 11 dzień, ale łatwo nie jest. Jeśli chodzi o masaż to jak najbardziej wspomagająco - okrężne ruchy, "podciąganie" otwartymi dłońmi do góry, szczypanie miejsce po miejscu, oklepywanie + balsam ujędrniający i będzie dobrze. Kochana nie ma co płakać! Trochę pracy i będzie dobrze :-)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

AgnieszkaHiacynta

Dołączył: 2011-09-10

Miasto: Warszawa

Listów: 2311

11 października 2011, 14:53 (List #8)
Ja brzuch pociążowy wciągnęłam w niecałe dwa miesiące na wiosłach. Ale to chyba podobnie działa jak brzuszki. Jeśli domowe sposoby nie pomogą, to fajnie działają różne zabiegi typu endermologia, ale to duży koszt.
Pasek wagi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

gosssiunia

11 października 2011, 15:10 (List #9)
wiecie co najgorsze jest to ze ten zwis jest jakiś odrętwiały wcale go nie czuje nawet szczypania nie czuje...dziwne.

Klaudia121444

Dołączył: 2010-09-22

Miasto: Białawoda

Listów: 5201

11 października 2011, 15:10 (List #10)
oooo ja nie mam pojecia
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel