Temat: W 3 miesiące - 15 kg ?

BrzydUlaaaa

23 marca 2011, 17:07 (List #1)
Jak myślicie czy w 3 miesiące uda mi się schudnąć 15 kg ??
Chcę do wakacji uzyskać 65 kg ... 
Co mam zrobić??
Może dacie jakieś rady i sprawdzone sposoby aby osiągnąć taki efekt.
Z góry Dzięki ;D
Misja Bikini
  • kg
  • kg
  • cm
Misja Bikini
BMI
0.00

ewelina50kg

23 marca 2011, 17:09 (List #2)
wierze w ciebie:)

Scatty

Dołączył: 2010-07-19

Miasto:

Listów: 1255

23 marca 2011, 17:10 (List #3)
Watpie, 3miesiace razy 4 kilo to 12 kilogramow, wliczajac w to 2-3 tyg zastoju... Nie sadze, ze Ci sie uda. (Na zdrowej rozsadnej diecie)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Roksanne

Dołączył: 2010-07-08

Miasto: Hull

Listów: 150

23 marca 2011, 17:12 (List #4)
Czy Ci się uda... nie wiem... Bo tego niestety nie wie nikt... To zależy jak mocno będziesz się starać... ja w 3 tygodnie mogłam zrzucić 8 kg... Wiem teraz, że wszystko jest możliwe...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

milenka00

Dołączył: 2010-11-06

Miasto: Warszawa

Listów: 1066

23 marca 2011, 17:13 (List #5)
10 tak, 15 - niemożliwe nawet na dietach cud, chyba że przejdziesz na dietę poniżej 1000 ale to mało komu służy...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

BrzydUlaaaa

23 marca 2011, 17:15 Edytowane przez BrzydUlaaaa 23 marca 2011, 17:18 (List #6)
W takim razie co muszę zrobić ... 
Jak na razie nie jem słodyczy, białego pieczywa, unikam smażonego.... ćwiczę ( skakanka, 8 min legs i od dzisiaj 8 min abs )
Co jeszcze ?? 
Chociaż żebym schudła to 12 kg to i tak bym była szczęśliwa ;)

ewelina50kg- dziękuję ;P


Zrobię wszystko ;) 

do końca wakacji tak do 21 sierpnia chcę mieć wagę 60 kg ;P A to 65 chcę na wakacje mianowicie do koloni ... A jeszcze nie wiem, którego będą ale wydaje mi się, że na początku lipca. 

oluniab11

Dołączył: 2011-02-28

Miasto: Włocławek

Listów: 36

23 marca 2011, 17:16 (List #7)
może dieta dukana ? Ja zaczynam od piątku ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

publicM

Dołączył: 2010-11-25

Miasto:

Listów: 1187

23 marca 2011, 17:17 (List #8)
zdarza się, że dziewczyny tyle chudną...
obserwując chociażby pamiętniki można wywnioskować, że to bardzo rzadkie zjawisko.
skup się na diecie, a nie zakładaniu ile można schudnąć. zobaczysz w praktyce jak to wygląda i jak szybko (zdrowo) chudniesz.
moja lekarka zawsze powtarza, że kilogramy się gromadzi przez długi czas, więc nie można oczekiwać, że znikną w miesiąc:P
Pasek wagi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

kingacybel25

Dołączył: 2010-11-11

Miasto: Ciszkowo

Listów: 317

23 marca 2011, 17:17 (List #9)
zaczni do tego biegac- najlepszy sport
Pasek wagi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Kwiat.Pustyni

23 marca 2011, 17:19 (List #10)
Spokojnie schudniesz. ja w poltora miesaica schudlam 12 wiec ty na zdrowej diecie spokojnie schudniesz nawet i wiecej bo wazysz duzo wiec schudniesz napewno