Temat: JAK ZROBIĆ SAŁATKĘ OWOCOWĄ NA KOPENHASKIEJ??

slawiza

Dołączył: 2006-11-02

Miasto:

Listów: 274

22 marca 2007, 17:25 (List #1)
DZIEWCZYNY - NIE WIEM CO MA W TEJ SAŁATCE BYĆ I ILE??
A I JESZCZE NIE WIEM CZY TO SĄ 2-3 SZKLANEK JOGURTU CZY 2/3 - BO RÓŻNE ŹRÓDŁA RÓZNIE PISZĄ.
PROSZĘ NAPISZCE.
Pasek wagi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Smacznie dopasowan edycja 2016
Smacznie dopasowan edycja 2016
Smacznie dopasowan edycja 2016
Smacznie dopasowan edycja 2016

KELASI

Dołączył: 2007-03-02

Miasto: M

Listów: 1134

22 marca 2007, 17:52 (List #2)
Ja wlasnie jestem na Kopenhadzkiej i moge troche Ci pomoc otoz pare lisci salaty kroisz i dodajesz lyzke soku z cytryny i lyzke oleju albo oliwy ale powiem wiecej to bardzo nie dobre wiec ja robie sobie salate z jakims owocem np.5 truskawek, ktora polewam cytryna i oliwa. A co do jogurtu to 2/3 szklanki .Zycze Ci zeby ta dieta szybko minela i mocno Cie nie wykonczyla.
Postanowienie noworoczne: Schudne 15 kg :-)
Pasek wagi

ibiza65

22 marca 2007, 18:22 (List #3)

slawiza - w tej wersji, którą ja mam sałatka owocowa była podana jako mała puszka - są takie gotowe mieszanki owoców tropikalnych. Natomiast jogurt to rzeczywiście tylko 2/3 szklanki.
Życzę powodzenia... dla mie kopenhaska nie działa, nie dość, że nie schudłam to na dodatek cała rodzina czekała kiedy się skończy bo z powodu głodu byłam nie do zniesienia

miska

22 marca 2007, 21:31 (List #4)
ta dieta dziala:) ale w polaczeniu z cwiczeniami.a jesli chodzi o jogurt to we wszystkich wersjach, ktore ja znam sa ta 2 lub 3 szklanki jogurtu

czikita33

Dołączył: 2007-01-08

Miasto: köln

Listów: 197

23 marca 2007, 11:33 (List #5)
ja  pokroilam sobie jabko   2 kiwi  i jedna pomarancze  i zjadlam   a  co do jogortu to pije  duszkiem  jedna  duza  szklanke i chudne   pozdrawiam i zcze  efektow
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

slawiza

Dołączył: 2006-11-02

Miasto:

Listów: 274

23 marca 2007, 12:34 (List #6)
Rewelacja - razem 1,4 kg po 2 dniach Kopenhaskiej. I wogóle nie chodzę głodna - a jedyne do czego się zmuszam to szpinak. Posiłki w zupełności mi starczają. I wcale nie mam złego humoru - wręcz przeciwnie, wracaja mi siły.
HHHHUUUUUURRRRRRRAAAAA!!!
Pasek wagi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

17 maja 2007, 13:01 (List #7)
ja musze zrobić sałatkę do szkoły aby mieć szóstkeprosze dajcie mi jakiś przepis na sałatkę owocowąplllliiiisss

17 maja 2007, 13:10 (List #8)
fuj te zarcie na tej diecie jest beznadziejne! przeciez to sie odechciewa wszystkiego!